戒飯轉薯仔番薯
雪糕汽水一星期最多一次
脂肪肝
神之守護者
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其實係無影響，除左大肚腩
但長期落去唔改善，會好快變肝癌然後死
姑娘話
但長期落去唔改善，會好快變肝癌然後死
姑娘話
每日抽30分鐘
平日就喺屋企原地跑
放假就出去跑步打籃球
平日就喺屋企原地跑
放假就出去跑步打籃球
切半個 指數減半
平時餐飲份量減走25%
所有飲品走甜
戒煎炸食物&零食
唔夠飽就食蔬菜
三個月後再check
所有飲品走甜
戒煎炸食物&零食
唔夠飽就食蔬菜
三個月後再check
老母食緊隻益生菌話逆轉到脂肪肝，不過每個月洗成七舊水，仲要食足半年
168 & 低碳 = 本世紀最大笑話
講明要運動 仲叫人低碳
講明要運動 仲叫人低碳
唉，我返工已經照9晚8，返到屋企都10點，其實點跑步，唔通真係6點起身做完運動先返工
大到咩程度先 有無示意圖
都市人個個都有咖啦
都市人個個都有咖啦
生炒牛肉好肥喎
平時食開咩呀，講哂出黎先啦
你有心實得咖
247 6點鐘成村人跑完步返工
247 6點鐘成村人跑完步返工
有冇飲啤酒？有就要戒。
完全冇糖分嘅話，會暈
點解會唔食得？
啲野有毒？
啲野有毒？
樓主我都有alt超標
公立醫院內科會同你跟進
有營養科跟
跟咗幾年 曾經落翻正常數字呢期壓力大翻又肥翻又再超翻標
上面d建議真係要聽下 好多都幾有用
加油
公立醫院內科會同你跟進
有營養科跟
跟咗幾年 曾經落翻正常數字呢期壓力大翻又肥翻又再超翻標
上面d建議真係要聽下 好多都幾有用
加油
所以好多人都有脂肪肝囉
好多都高果糖
但我係支持要適量既，1餐1個細生果
但我係支持要適量既，1餐1個細生果
肉係一定要食 但要食d脂肪低d既
牛咪牛柳囉
雞咪雞胸囉
豬咪豬𦟌囉
牛咪牛柳囉
雞咪雞胸囉
豬咪豬𦟌囉
你肚腩大到咩程度先
好似kenny咁?
好似kenny咁?
無葡萄糖 你d器官點funtion
唉屌我都做下檢查先
無你咁嚴重
不過好撚驚
不過好撚驚