脂肪肝

係突然肥咗？

其實一步一步嚟， 食得少d清淡d先,配合運動。

好friendly好有心 呢度D巴絲打
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我都有做過超聲波照肝，又係話我有脂肪肝。體重輕咗4.5kg，脂肪肝由輕微至中等降到去今年輕微水平。但我冇聽過佢講分數呢樣嘢？想請教吓照超聲波有分數？

想問下各位有唔同程度脂肪肝既巴絲，你地ALT個數值係幾多

你咪睇我張圖，280已經係極度嚴重我成291

你咁鍾意食肥野，不如你改個飲食模式
全走碳水，淨係食肉同埋脂肪啦

診斷唔到咪醫好咗

早d食飯，食清d就可以， 簡單

34腰男人黎講未到好肥 咁都脂肪肝似遺傳/基因問題
唯有減食 戒口盡做

我試過
16個鐘食野，8個鐘唔食野
邊個天才諗
根本冇撚用

人地係8個鐘食野

係咪成日食餐肉?

我之前18X磅醫生都話我輕度脂肪肝
咁我用3個月減到170磅再照已經冇左啦
而家160磅應該可以落多10磅
168減肥有用
唔岩就朝早麥皮加蛋,食清D
呢D野唔係一日半日就減到

但係我減完6-7kg 後冇咩進展了

年年去body個肝嘅指數都仲正常
膽固醇由4年前超好變成而家正常
但見到個趨勢差唔多去到臨界點

仲有，我好似聽醫生話1L係上限
我唔係每日飲三四罐飲到啤啤夫，真係兩罐咋

呢度連登嚟架

BMI 26.1 都屬於過重。唔想戒口就做運動。

點解唔可以凍
同埋戒啤酒，轉飲少量烈酒/紅酒會唔會好d?

唔該
其實條街都好多肥人，啲人唔驗佢哋點知？
我得閒都驗吓先，有肚腩
係咪一定要超聲波先驗到，抽血唔得？

早餐唔食澱粉質

中午食量減1/3，戒燒味

晚餐食蛋白質同菜（雞胸+菜）

戒宵夜

利申：有脂肪肝指數324

用兩個月減12磅逆轉咗數字

一罐啤酒等於2,3碗隻飯
咁唔肥唔血糖高都難

有脂肪肝最好係滴酒不沾