脂肪肝

除左燒味，樓主係咪食好多內臟，牛雜、豬大腸果d

我個時係超聲波照到輕度脂肪肝

無撚有錯

只食沙律/水果
+做高強度運動
會唔會暈低
減肥去做偶像咩

任何凍野都可以減慢身陳代謝
啤酒係絕對要戒
係因為
1)飲親都實多，起碼一罐
2)除左德國之外，全世界飲啤酒都係冰凍飲
3)啤酒超高能量

如果唔係脂肪肝
咁social drinking飲其他酒都無壞的
但脂肪肝既case應該全戒

另外再講一次
唔好再叫人168
唔好再叫人唔食carb
身體好既人長期都會有問題
身體已經開始有問題既人做呢D直頭有害

中返次武肺會瘦好多

你既情況
只可以飲室溫至熱既水或茶
其他野飲請立即戒哂

你個身形應該好撚肉酸，點解會接受到自己咁既樣

凍會令代謝冇咁好
個人熱啲先燃燒脂肪

發炎，肝硬化，肝cancer

Yes

你ALT 幾多？ 有無驗到？

其實係嫁
三分饑
日本傳統係食完飯都未見飽仲想食既狀態為之好
但咁樣其實係有D違反本能
人係動物，本能係想食飽

其實最好係
學識搵個位
食到開始飽就停
之後唔會覺得好眼瞓既
就啱

唔係

係食野有飽肚感就要停
如果餐與與中間肚餓
可以食無鹽堅果頂下肚

仲有大量昆蟲蛋白質

同埋我是極到唔健康
星期六日可以3點先食第一餐

有
7X都俾醫生話高

出面好多人都咁教呀
168斷食
正餐戒carb
然後出去做HIIT

時運低照做既
係呀體重減得都幾快嫁
唔好彩既咪冇脂肪肝變成有脂肪肝囉

飲凍嘢唔會好影響新陳代謝啦
人會調節體溫 飲凍嘢影響極微

食無定時
唔知幾時下一餐既話
身體就會形成一種傾向
減慢身陳代謝減低消耗
然後一有野食就盡量吸收然後轉成醣收入肝

所有傳統醫學同現代科學得出既結論一樣
你錯

你依家有無定期跟進ALT ？ 例如去公立醫院抽血，食藥，見醫生咁樣？

有抽血mon住
唔洗食藥

係公立嗎？ 你幾時複診一次？ 去家庭醫學專科度傾？ 有無安排見營養師？

係呀
政府家庭醫學,大約半年覆一次