成為特警的體能要求

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2020-01-03 23:45:50
你地真係想贏到散仔
唔該真係上拳館認真操下
跑步就點都要
操得掂你就知道男人應該相信自己拳頭
唔係靠長遮行山仗個d 唔係武器既武器
2020-01-03 23:45:50
2kg瑜伽啞玲?
2020-01-03 23:46:16
唔會計反手 一定係正手
2020-01-03 23:46:19
練體能!次次都跑到咁慢,跟著咬咗幾個人
2020-01-03 23:46:20
頭先係公園見到個阿叔都得 一組都成10下有多
2020-01-03 23:46:25
食力不如食腦!
看一本抗爭的書,抄其中一條橋,掃冧警隊,成隊特警乞米,搵工。
此之謂「成本效益」!
2020-01-03 23:46:49
你on99
2020-01-03 23:47:03
不如全民練揸戰機
2020-01-03 23:47:11
擋唔到子彈 但子彈射身你依然有能力反抗或者撤走。 你話爆頭既就另計。
2020-01-03 23:47:14
Navy Seal仲train埋心理質素,控制埋呼吸心跳,令佢地保持冷靜唔會做出衝動行為。我都想知佢地點可以練到...
2020-01-03 23:47:44
Bench press 係一下?
一下都有信心做到
2020-01-03 23:47:46
2020-01-03 23:48:32
其實係為左咩更多裝備
2020-01-03 23:48:37
全集中水呼吸十一型
2020-01-03 23:48:41
咁多人接受唔到自己差果面
真係面對事實, 認自己體能垃圾喇, 即刻做掌上壓, 弓型步, 求奇做D野先
班狗係賤, 講野唔經大腦, 但體能, 戰術真係好有要求, 見到中年發福果批有幾多個? 果D咪企係度比你笑下林雪囉, 跟手另一班出黎打到你仆街
大把20-40既狗操到大大隻隻, 放工仲跑10K要打我地

再講唔好話打狗, 打D中年大肚福建幫, 黑社會我地都唔夠喇, 人地打交多過食飯, 我地手足單挑100個入面9成半人都唔夠打, 大部份肯定比人打到豬頭咁

成日笑支那, 我地咪一樣有中國人果種唔敢面對自己差果面, 逃避問題既特質

講依D唔係話要踩人, 抬高自己
係想手足撿討自己, 立即行動, D野一拖就唔會做, 唔止係體能, 人生所有事都係
2020-01-03 23:48:46
唔關事好多時一早有機會走到 到包圍晒狗一衝就太遲了
2020-01-03 23:48:49
好實際嘅問題,人哋日日收工資練體能,我哋有乜可能追近人哋?!
2020-01-03 23:48:50
唔難
2020-01-03 23:48:51
重點係裝備 武器

就算你練到一樣咁勁, 但無 速龍/防暴 既裝備武器, 一樣唔夠打
2020-01-03 23:48:53
維基
2020-01-03 23:48:55
2020-01-03 23:48:58
曹星如啱啱喺ig放佢做pull up嘅片,都只係做到29吓
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