成為特警的體能要求

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2020-01-04 08:25:37
香港gym風唔盛行有另一個原因係一般打工仔除左自己睇之外出街好難食到gym餐

因為出黎做野打工仔好難餐餐都匿埋自己食唔同同事食
2020-01-04 08:28:03
做咩啫你?我冇話佢地同普通人一樣喎

現實係你學三年泰拳,已經好大機會贏到「香港冠軍」返嚟

大家而家唔係話要操fit咩?我只係想講,所謂香港冠軍並唔係遙不可及,大家都做到
2020-01-04 08:34:18
咁軍人唔駛操體能啦
個個金鐘M記毒撚身型都夠做
2020-01-04 08:42:05
啞鈴 16lb 舉 150次....有冇咁癲啊
2020-01-04 08:42:51
打贏濕鳩差佬係好易
單打速龍係輸硬
2020-01-04 08:45:34
16lb
唔重喎
2020-01-04 08:46:04
Am I a joke to you
2020-01-04 08:48:33
2020-01-04 08:52:29
香港人要保持訓練身體
2020-01-04 08:54:58
香港人幾時先至肯出來搞個公投


罷免香港所有警察職權


一日不罷免警察職務,香港市民的生命都受到威脅
2020-01-04 08:56:26
打春袋
2020-01-04 08:56:35
未又係狗!
2020-01-04 09:00:19
成班金鐘m 記毒撚係度話唔難唔難
2020-01-04 09:00:56
唔理班狗入面有幾多真係做到 份野真定假
講到尾都係希望手足唔好輕視班狗 齊齊練好體能
2020-01-04 09:03:12
train開先有資格話唔難喎

同埋有咩hum唔humble,你覺得係連登曬命好威?更何況佢都唔係曬命
2020-01-04 09:05:10
屌咪係,根本一D都唔難,肯練就得
2020-01-04 09:11:19
btw佢bench press中等同中高個要求係咪用錯左毅進制體重的20%???唔係應該120%咩
2020-01-04 09:14:53
Pish
2020-01-04 09:16:10
吓 原來已經有考智能
2020-01-04 09:17:55
但要150reps 我寧願佢重但低reps
2020-01-04 09:19:26
心肺功能夠強可以唔使着太空衣上太空
2020-01-04 09:20:47
2020-01-04 09:20:50
bench press真係未推到自己體重30%
2020-01-04 09:22:31
我係肥佬…0下。

已經減緊肥,但減極都仲咁肥,無計…
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