成為特警的體能要求

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2020-01-04 00:48:16
大家唔好掛住笑班狗仆街
唔該大家都練多啲跑 和理非/前線都要
我見好多人都跑得好慢 又跑得唔耐
2020-01-04 00:49:23
去Gym 都有接觸消防同救護，我都咁講佢哋裏面10個裏面可能一半都未必做到。

利申：除咗biceps curl 其他都還好。
2020-01-04 00:49:26
因為強健嘅身體可以提升單兵作戰能力
你地成日笑鳩啲狗除咗裝就咩都唔係 如果真係除裝隻揪你會唔會夠佢地打 比你拎埋個keyboard 你夠唔夠膽打？
唔練到一對一可以抗衡到佢地 我地只可以等佢落單 相當被動

唔係話練燒槍唔得 但係而家邊度比支炮你燒
比你練到神槍手咁都冇撚用啦

所以你個建議完全係不切實際
2020-01-04 00:49:50
有心唔怕遲
2020-01-04 00:50:41
智取好似易D
2020-01-04 00:50:51
呢個真
2020-01-04 00:51:13
我係64kg度,180cm
主要係10幾年無做運動＋周身傷
2020-01-04 00:52:37
Push
2020-01-04 00:52:39
肥仔要減肥了
2020-01-04 00:54:32
連登軍師玩CS練槍，鍵盤殺人
Btw體能真係好緊要，走佬都快d啦，叫人除裝隻抽，我驚3個都唔夠打佢地1個，見到前線手足d身形，真係慘不忍睹，好多都好瘦好矮，就算唔操，好心都食肥d做坦擋到兩野
2020-01-04 00:55:30
點樣可以解讀成咁
講緊日蒲夜蒲/收工放學即刻翻屋企打機既連登仔
係街十個有八個都係
2020-01-04 00:55:53

消防龍虎榜都係34下
想知上面話正常都要30果位師兄係做邊行
利申:廢柴一個，10下貨仔
2020-01-04 00:56:23
加油！有心嘅話可以大家請教下

175cm 76.5kg
2020-01-04 00:56:57
5下有幾難
但10下以上就
2020-01-04 00:57:03
有啲人係咪真係on9到禁，體能差、無肌肉，你就係咩都做唔撚到，啲狗着晒裝，渣埋盾都跑得快過你，仲點抗爭？廢就認廢啦，多多藉口，以家廢咪慢慢開始練反囉。
極懷疑呢啲就係啲遊行個陣撚狗，狗一發難就走先等前線食嘅人
2020-01-04 00:57:27
慘就慘在 大隻少少就比人當係鬼
成班心態都唔正常
2020-01-04 00:57:29
仲要有考官監住姿勢
2020-01-04 00:57:41
笑死 成個post d留言
拎住一項黎講話其實唔難
但又唔睇下人地要一次做晒咁濟
普通人呢條list起碼操2年起先有可能做到仲要係最低level
2020-01-04 00:58:04
慢慢啦
你對手係共產黨
有排你玩
2020-01-04 00:58:31
因為綠衫個班柒既 唔係叫特警
2020-01-04 00:58:57
佢應該係美軍特種部隊
2020-01-04 00:59:35
笑而不語
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