成為特警的體能要求

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2020-01-03 23:24:38
唔多過50下都唔叫多 正常都要30以上
2020-01-03 23:25:10
跑完死撚左 同跑完都仲打鳩到你
2020-01-03 23:25:33
張list係喺有問題
依家做狗廢咗引體喎
同埋pull up 先係引體?
chin up 可以用多啲二頭力
2020-01-03 23:25:35
雖然香港警察 既行為係好仆街

但無可否認, 香港警察 真係亞洲最強大既警隊

有國際知名既飛虎隊
訓練有素既機場特警, 反恐特勤隊
仲有準軍事化既 機動部隊, 衝鋒隊, 快速應變部隊

佢地仆街還佢地仆街, 但唔可以睇低佢地既實力
2020-01-03 23:26:11
24 分鐘4.8k都唔係個個跑到啦
2020-01-03 23:26:11
笑咗,你會唔會太輕敵,就算做開運動你估真係咁易?你知唔知參考既1/10人都未必過到最頭個test佢參加得果啲係你口中做開運動應該係狗隊最fit果堆,唔該喇,ff都唔係咁輕敵下話。
2020-01-03 23:26:18
Source?
2020-01-03 23:26:30
lm
2020-01-03 23:26:57
Arm
Curl 150次?!
2020-01-03 23:27:04
唔好笑 要正視呢樣野
全民做占
2020-01-03 23:27:18
真心 好難
2020-01-03 23:27:19
專攻背
其實唔難
最主要係睇本身個人重唔重
2020-01-03 23:27:28
721
2020-01-03 23:27:32
要練唔算難
2020-01-03 23:27:33
彎舉150下邊個得?
2020-01-03 23:27:44
都要練架
點知場運動幾時完
2020-01-03 23:27:47
我以前有做開運動
一星期踢幾次波
有d都冇信心做到
不過宜家出黎做野就
2020-01-03 23:27:57
求其執一項都9成以上做唔到
ben press 150 磅已經無可能
2020-01-03 23:28:14
出現了
2020-01-03 23:28:39
唔好睇咁多電影,正常一粒入到去撕裂囇d肌肉同埋內臟,如果係中空彈仲大劑,入咗去會爆開....
2020-01-03 23:28:48
係冇得比
2020-01-03 23:29:06
咁好體能
咪又係全身盔甲裝備
開實彈打學生
仲要壓學生在地打到唔停手
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