成為特警的體能要求

西白莉雅淫

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染頭皮 2020-01-04 00:23:38

無錯係基本因為都係average 但仲有其他考核範圍
心肺加肌力

Ching識波 2020-01-04 00:23:55

所以的真心想見識吓上面果班「做開運動」嘅人係做開咩運動
職業拳擊手咁著重上肢力量都只係29吓...

巴絲光眠 2020-01-04 00:24:23

缩返入個HI窿到乜都唔使做,比人做就可以擋子彈,仲唔關你事添.

司各失調 2020-01-04 00:24:31

面對現實≠吹奏
連登仔一向低估班狗

朱仔成 2020-01-04 00:24:40

因為示威者無殺人既心理準備
私了主要係想「教訓」佢, 唔係有心殺佢

如果有心殺人,
私了果陣狂踢頭, 真係泰臣都被你踢死

可可達 2020-01-04 00:24:42

有做開尖其實唔難

24:01 2020-01-04 00:24:50

唔好輕敵自己train下當強身健體都好

港版CaptainPrice 2020-01-04 00:24:55

例如咁樣？

呻吟新聞 2020-01-04 00:24:59

你唔好癲喇清

你體能唔好咪好似詠春咁囉一野推落去你d招打得幾靚都冇撚用喇

體能就好似內功咁有好既內功用咩既外功都唔會差太遠

VL 2020-01-04 00:25:04

[民間集會團隊] 1.12 1.19連續兩個星期日活動 + 初試向東大遊行
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https://lih.kg/eJknwS

冷氣有啲凍 2020-01-04 00:25:28

真係9up無難度

司各失調 2020-01-04 00:25:28

速龍係真係癲
呢啲係執死雞嘅散仔

陳潔潔男朋友 2020-01-04 00:25:36

其實youtube有 ctru 48小時遴選睇

綠水無憂風皺面 2020-01-04 00:25:41

Sor

Ching識波 2020-01-04 00:26:07

wiki果個冇source，鳩up架喎

返夜好精神 2020-01-04 00:26:31

試下去運動場，爆一次400米行400 再爆做10次
呢個練肺活量好啲。好過你每次跑4.8追時間。

冷氣有啲凍 2020-01-04 00:26:31

呢d坦好難打得入，一個可以頂3個，一拳暈一件

一掌打死個肥婆 2020-01-04 00:26:35

好毒阿屌