成為特警的體能要求
西白莉雅淫
1053 回覆
1543 Like
23 Dislike
半年推到一餅
咪on9 la 點食多粒
無知真可怕
無知真可怕推一推記低啲要求
I
朱西成=資料
18分鐘內跑 4.8公里
呢個好速下, 大家要好好練習
呢個好速下, 大家要好好練習
係勁既
真係心理關口咋
你覺得一開始我覺得唔難咩
我冇咩曬命嘅打算
自問自己標準已經算唔高
只不過佢嘅標準真係個個有心就可以做到
純粹想鼓勵下
唔通我話好撚難 做唔到 放棄啦 就算humble
你覺得一開始我覺得唔難咩
我冇咩曬命嘅打算
自問自己標準已經算唔高
只不過佢嘅標準真係個個有心就可以做到
純粹想鼓勵下
唔通我話好撚難 做唔到 放棄啦 就算humble
有，匿撚晒響gym房
呢樣真係睇你有冇gym 開 我玩咗兩年依家推到240 到 不過始終香港gym風氣未夠盛行
push
最低要求唔難,係跑步真係要谷一谷
好撚易
除左引體上升做唔到，其他全部 pass
利申，全馬sub 4
除左引體上升做唔到，其他全部 pass
利申，全馬sub 4
推
縮
人地已經話鳩你地係連登身型 一眼睇得出喇
特警係指飛虎？
1分鐘50米好easy...
正常人hea 都游到
正常人hea 都游到
睇文字都覺得難