（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區34

點解肌肉望落大左出左(個人乾左)，但都仲係跌磅..
咁係咪所謂嘅新手增肌減脂期？
定係單純食唔夠？

利申：排骨偏skinny 開始玩起

其實磅數唔緊要啦
最緊要你睇落自己大隻左

我想問下做shoulder press 洗唔洗延胸沉肩夾肩夾骨？定係由得個肩夾自然狀態咁推？

睇左kofgym 講 butt wink條片
想問下冇squat shoes走去腳踭擺塊餅有冇用
好似好流

according to ching做上身冇乜唔洗沉肩

可以

講起squat shoes

[member] WIGGLE 聲稱7/12 到
今日已經11號

一陣試下先

其實今朝個ching係咪撚貓巴嚟
驚認錯人

I believe I can fly
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佢中背嗰兩條水管真係

好彩我果對冇事
仲早左一日

我同倉仔都想打死你

係台灣旅行即試即買，過程十分鐘都冇
比d死港女睇下買鞋可以有幾快

台灣健身/健力風氣真係好過香港
香港想買對鞋 買條腰帶都冇

囂張呀

頭先P 記做gym 聽到兩個中學雞係度屌P 記多人，真心覺得好撚諷刺

我4點先去到

好彩 認錯人好柒

同條女一齊做占真係好狗
好似比佢地指住黎笑咁

好誇張

話說今日睇有個人做dl對手擺起對腳前面黎拉
其實係佢做錯定真係有哩個拉法？

直腿硬舉

你地聽日幾點去