（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區34

唔好亂咁標籤我哋喎

坑口=淘大 > 德福

淘大夜晚九點後可能會撞到七餅師兄同我

屌今日又要squat同bench
前日先squat 4x7 deadlift 4x7 bench 4x7 全身都仲酸酸地 仲要溫書 好大壓力啊

I know that feel bro

呢段日子好快過㗎啦 加油啊

之後出來做野仲大壓力

大家係邊度買護腕 近期想買個靚既護腕 例如sbd

大家有冇其他介紹 唔該大家

咁咪去買sbd囉

sbd > all

尤其自己做老細嗰啲

全裝至少三千

叫老闆倉資助你啦

一早起身整個麥皮溝一殼朱古力protein粉
再加兩隻烚蛋
爽~~~~

香港除左KFOGYM仲有邊個健身頻道多野睇

留名

不過都係主要睇外國多

留返啲錢買奶粉

香港邊到有得買
定要上網買
之前條inzer同squat shoes都係外國買，冇得試 賭大細咁

我資助左自己先唔好

SBD 冇記錯的話台灣係有嘅而香港係冇嘅

關於大細嘅問題其實佢有個size chart

個Range都幾大

海關

淘寶果d 有無用
好窮

想問有冇邊間康文處可以玩到臥拉 屋企附近既康文處既健身凳太矮

淘寶有好多選擇不過我就唔敢試

始終用呢啲嘢嘅初衷就係保護自己

我自己就覺得搏唔過 無謂為咗慳果少少錢而令到自己承擔更大嘅受傷機會

有冇試過放啲餅喺張Bench嘅底墊高佢