談談大隻佬奶粉

好鬼死心急 2018-05-15 11:59:03

啱

巴黎聖日耳門 2018-05-15 12:00:00

瘦底想增重想飲gainer
唔做gym 剩係游水有冇用

好鬼死心急 2018-05-15 12:00:13

gainer 好少可會有咁高，大路嘅真係得20g 左右

s02045 2018-05-15 12:02:44

推

極速狂飆30秒 2018-05-15 12:08:33

增重就食多d糖包你肥
游水反而減肥

StarSpangledMan 2018-05-15 12:08:39

樓豬通常邊到買粉

同埋想問下173cm 65kg 20-25%體脂
想增到70kg先減脂應該食邊一種好

聲名狼藉大佬 2018-05-15 12:24:20

有冇巴打聽過MRM呢個牌子

聲音畫面 2018-05-15 12:35:43

瘦撚用黎增肥得唔得

好鬼死心急 2018-05-15 12:39:13

係，我都有睇過個條片，做緊個時，會升到peak value ，之後兩個鐘內會跌返落正常

我覺得做腳始終都刺激到你全身嘅肌肉，雖然佢幫你升嘅test 係少，效果都唔係話好明顯，但係少少咁慢慢累積

你就開始贏其他人了

好想說謊不眨眼睛 2018-05-15 12:39:27

暗瘡撚食粉會唔會越爆越多

要環遊世界了 2018-05-15 12:41:21

好鬼死心急 2018-05-15 12:43:08

巴打，我未睇過呢個ranking 網，我夜晩再研究下

粉你只要唔用熱水沖，或者溝太酸嘅野(檸檬)，基本，用乜沖都無問題，最離譜個次試過溝奶茶

好鬼死心急 2018-05-15 12:44:09

最少都五餐有食蛋白質啦

千其唔好食過量

好鬼死心急 2018-05-15 12:45:42

睇牌子，例如golden whey，我個fd 飲會爆瘡，我飲完全無事

好鬼死心急 2018-05-15 12:46:22

巴打

同路人呀

好鬼死心急 2018-05-15 12:48:00

你幾重

飲得咁密下

通常係post workout飲

我自己會朝早，同post workout

寂寞賓洲冷 2018-05-15 12:49:23

其實呢啲蛋白粉飲完會唔會成日鳩硬?

片桐哲平 2018-05-15 12:50:20

算鳩數啦季候鳥

到冬天咪又係收皮

好鬼死心急 2018-05-15 12:51:39

奶粉當水飲

睇住多會屙爛屎咁屙返出嚟

睇你有幾重啦，如果太輕，你一日飲三次，protein 基本會超，你會吸收唔哂

肥傑 2018-05-15 12:51:51

依家飲緊nutrabio 既classes whey，隻野唔錯。味又唔係太差，但唔夠mutant好飲