談談大隻佬奶粉

升球大墊：易 2018-05-16 18:27:52

1sccop有幾多protein?

肥胖不能移 2018-05-16 18:34:08

飲緊biox iso 5lbs 特價6百幾
正價9百幾

諗緊下次轉其他

菠蘿的男性器官 2018-05-16 18:39:00

想問下操肌飲粉，但唔操同休息既日子仲需唔需要飲同補充呢？

只攻與防的波波 2018-05-16 18:50:07

我都聽講過係好難一齊做
其實係想減脂先既，一直都係大約19%
但做gym開左個頭又唔想半途而廢
由其是見到成果真係幾辛苦都想繼續
好似leg extensions 由28kg上到56kg (12下)
好驚唔keep住做會變返0肌肉肥仔
求巴打指路

蔡明紹 2018-05-16 19:28:23

睇下你點操龍架姐

兄弟會在遠方 2018-05-16 19:29:55

好輕

應該見骨?

死囧之神 2018-05-16 19:44:57

去跑步

唔係咁開心呀嗎 2018-05-16 19:49:09

操左半年體重都冇咩點升過係咪因為食唔夠野
但係個人又唔係食到好多野點搞好

柔弱的角 2018-05-16 19:50:31

舉個例子好嘛？
一日三餐食咩
點操法

我唔做人啦JOJO!! 2018-05-16 19:51:15

想問樓主會否整個問題合集

費事問完又問

英軍射手 2018-05-16 19:52:23

有冇巴打飲過隻rc出果隻king mass

另外mutant mass好似麻麻地抵飲
仲有想問問買mutant會唔會送衫

因為平時做gym果度都有人著mutant衫但唔知係買番來定買粉送

吉野姨 2018-05-16 20:01:34

岩岩飲粉
On 100% gold whey protein 是咪大路牌子

180大隻瘦撚 2018-05-16 20:18:44

其實肌酸幾時飲最好

依家係操完溝埋奶粉一齊飲

遙遠的他 2018-05-16 20:55:46

女仔想增磅同增肌應該飲邊種

利申 164cm 44kg

神科毒撚 2018-05-16 21:08:21

你可以試下食多啲碳水化合物同食多小小蛋白質
之後keep住做gym 1至2個月唔得嘅試下飲whey protein
如果你唔介意可以TG我: mmgymer

喂大哥 2018-05-16 21:15:35

飲粉好似腸胃差左
好易屙爛屎都會肚痛
唔知關唔關份量同粉本身唔夾事
利伸：飲開my protein 純protein每次操完飲一殻

Crooked 2018-05-16 21:19:37

係放心似 cp值高

你老闆買芥蘭 2018-05-16 23:01:09

Bx shop家陣390 5 lbs真係抵

遙遠的他 2018-05-16 23:01:45

Tg左

升球大墊：易 2018-05-16 23:23:52

Gainer唔操個日仲洗唔洗飲?

我操個日就會分開飲足一個serving

談談大隻佬奶粉

好鬼死心急