談談大隻佬奶粉

屯天元邊到買奶粉抵 ???
新生操左個幾月,唔知邊到買抵
有冇巴打推介下

creatine可唔可以mix埋whey protein一齊沖黎飲

多數都係等網上特價咋

請問邊度買乳清蛋白平
我見上網買都好貴下

Myprotein特價
有冇人有買

難飲 不了

飲左三個月，濕疹爆足三個月，轉左粉就無事

真心平野冇好野 用袋唔用桶已經知cheap過人

幾錢 有冇多d資料

上網search 過有人會咁早
都想知道creatine 個效果明唔明顯

其實咩原因? 唔係都係營養補充品咋咩

買咗
有6折

咁多負評

真心差

最平原味 whey 10KG $640 有 200serving , 受得到其實好抵飲

飲緊on gold standard，發現都係會頂唔順，飲完個肚都係有啲唔舒服，輕微肚痛，各位巴打有咩牌子推薦

巴打，你有幾耐未飲過奶，可能係有乳糖不耐症，又或者你受唔到呢隻牌子，你之前有無試過飲？

呢個牌子都飲左幾個月，其他牌子冇飲過，我念我應該都係乳糖不耐，因為我飲牛奶都會唔舒服，所以想問下whey isolate是咪會好啲，有咩牌子推薦下

咁iso 會啱你多啲

巴打有冇咩牌子推薦

我好少飲iso 你可以試下啲大牌子on 個啲

乳糖敏感就買箱全脂奶練習下 , 一日飲 250-500ml , 頂多練兩個月就夠

開新post?

Myp真係唔好貪平 如果你無野咪無問題（如果你有機會試飲到 試飲左先 睇下身體有冇出問題）
我飲完勁易生暗瘡 我係飲好多水的
同埋我飲gainer係冇事的

如果想增重(長肌肉 唔喺脂肪) 應該做咩運動同埋要配合咩飲食?