談談大隻佬奶粉

買過一袋，飲到濕疹都出埋，啱啱轉番飲ON

真係要食得夠，我就嚟食到訓街

再除番開每g protein幾錢，一般純度越高越抵飲

會痴埋一舊，飲完會頂胃

我係價錢除serving 所以我一定揀每serving protein 量夠多

諗起以前一第次唔識飲 d人話落2spoon
我又跟住落 仆你個街 個spoon成個洗衣粉spoon咁大
裝完=個水壺一半 未落水

dimazer ? 果隻一ser 分三次飲先頂得順

唔記得左啦 好似係一大桶 個桶個大細就好似一個水泥桶咁

飲gainer係咪會細J

我都比人點左我買上買個隻 佢話性價比最高 其實係咪都算中中等等 新手入門黎計

諗到都好笑

LM

係 我自己對nitro tech 幾夾

新手nitro tech 算ok 我覺得中中到中上

屌，就變打手咁滯

king mass效果ok，飲完都上到磅
但label定上網見到會引致cancer ，飲完一次就無買

應唔應該食creatine?
試過為考體能 用creatine
發覺用完勁好多 操gym都中位啲

creatine 無問題呀

新手唔洗飲iso 咁重本下話

巴打響邊買
我諗任聽日放工去買

超瘦底唔做運動之下飲 gainer ? 好多人越飲越瘦

淨係知你有飲增重粉 又唔講下運動 飲食 作息方面
好難傾落去

超瘦多數腸胃弱 , gainer 一野咁大卡但又無運動去即時消耗 , 便秘一兩星期就開始直入直出

Gym前飲杯齋啡係咪有用？