你地通常係下降重量定減少set數？
【嘈交就要自貼身材】健身資訊討論區8
中佬一碌葛
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有冇巴打會定Deload week
你地通常係下降重量定減少set數？
你地通常係下降重量定減少set數？
蛋白粉可唔可以同康鈣C一齊飲？
唔怕難飲咪得
做gym 塊面會瘦D 真定假?
你係做夠食啱休息好，唔好話面啦，全身都瘦
姐係都係要上gym房搵教練教？
不一定，自己夠健身知識嘅話乜都唔使都健到身
介紹你睇一個youtube channel : Fitness room tw，比較多資訊性嘅外國健身影片翻譯，希望幫到巴打你
你收得乾 jj 都瘦倒
做lat pulldown做到左肩同二頭痛，係咪發錯力
磅數問題
月巴
香港邊到有得買外地雞柳
唔想買中國果d
唔想買中國果d
ISO 都咁平 , 唔係 $900 咩 ?
你話 $68x ,
而家你就 post $755 人民幣 , 咪即係 $900 港紙左右囉
而家你就 post $755 人民幣 , 咪即係 $900 港紙左右囉
