【嘈交就要自貼身材】健身資訊討論區8

中佬一碌葛 · 2017-12-24T21:36:05+08:00

一要努力，二要努力，三四五都係要努力 https://lihkg.com/thread/493996/page/1 上個post 講咩都得訓練飲食問題心得資料分享無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

中佬一碌葛

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HeyBro 2017-12-31 15:09:24

有冇巴打會定Deload week
你地通常係下降重量定減少set數？

Bi仔 2017-12-31 15:15:18

蛋白粉可唔可以同康鈣C一齊飲？

牙齒當鳩洗 2017-12-31 15:27:05

唔怕難飲咪得

下一站係 2017-12-31 17:20:41

做gym 塊面會瘦D 真定假?

中佬一碌葛 2017-12-31 17:32:44

你係做夠食啱休息好，唔好話面啦，全身都瘦

塚本黑木 2017-12-31 17:37:28

姐係都係要上gym房搵教練教？

中佬一碌葛 2017-12-31 17:50:05

不一定，自己夠健身知識嘅話乜都唔使都健到身

中佬一碌葛 2017-12-31 17:51:08

介紹你睇一個youtube channel : Fitness room tw，比較多資訊性嘅外國健身影片翻譯，希望幫到巴打你

本港二手住宅樓價 2017-12-31 20:26:46

你收得乾 jj 都瘦倒

CD-Rom都唔比人做 2017-12-31 22:05:28

做lat pulldown做到左肩同二頭痛，係咪發錯力

賭神3.3 2017-12-31 23:23:38

無存 2018-01-01 01:37:21

磅數問題

請刮此抽奬 2018-01-01 13:11:21

月巴

下一站係 2018-01-01 15:05:02

係屋企練胸跟唔跟下面咁做好?

利申:岩岩起步新手
https://youtu.be/OrbWKRDU89M

知名不具 2018-01-01 15:29:39

香港邊到有得買外地雞柳
唔想買中國果d

高登幾時執 2018-01-01 15:32:58

ISO 都咁平 , 唔係 $900 咩 ?

高登幾時執 2018-01-01 16:05:36

你話 $68x ,

而家你就 post $755 人民幣 , 咪即係 $900 港紙左右囉

馬魂 2018-01-01 16:36:56