【嘈交就要自貼身材】健身資訊討論區7

有幾多巴打係physical做？
突然出個140蚊plan會唔會好快執笠 ？

呢排多左新公司，所以咪要做下特價搶客囉

見GNC特價買左whey protein vanilla
難飲到嘔

見GNC特價買左whey protein vanilla
難飲到嘔

朱古力味最安全

想問下有冇fac既巴打可以有機會一齊操下⋯
我鐘意自己操 但係耐左有啲悶

見GNC特價買左whey protein vanilla
難飲到嘔

朱古力味最安全

Gnc一個serving 使唔使50$

350左右25 serving

飲奶粉飲到有d喉嚨痛，點攪好

已經飲水飲好多+訓覺夠8個鐘+避食熱氣野

飲到d尿唔黃為止

近透明啦，半個鐘wc

定係身體未慣，飲多排慣左就唔痛

同埋我用凍水沖，沖唔穩d粉係咪都有影響架？？

飲奶粉飲到有d喉嚨痛，點攪好

已經飲水飲好多+訓覺夠8個鐘+避食熱氣野

飲到d尿唔黃為止

近透明啦，半個鐘wc

定係身體未慣，飲多排慣左就唔痛

同埋我用凍水沖，沖唔穩d粉係咪都有影響架？？

Ps: dymatize mass gainer chocolate，睇前人講Vanilla好似無咁易喉嚨痛

飲奶粉飲到有d喉嚨痛，點攪好

已經飲水飲好多+訓覺夠8個鐘+避食熱氣野

飲到d尿唔黃為止

近透明啦，半個鐘wc

定係身體未慣，飲多排慣左就唔痛

同埋我用凍水沖，沖唔穩d粉係咪都有影響架？？

Ps: dymatize mass gainer chocolate，睇前人講Vanilla好似無咁易喉嚨痛

Chocolate must be 上火啦
食綠豆啦
每日一次每次250粒

又綠豆仔

我試下買d蔘蜜飲先，以前喉嚨痛時都係飲蔘蜜

有冇巴絲係Skinny fat可以請教下?
如果一星期3日做hiit/trx減肥, 3日做body weight training增肌岩唔岩?

利申: 新手求教

今日第一次check inbody, bmi正常, 平時d人成日以為我瘦,
睇到body fat真係嚇到個心離一離, 雖然不嬲知自己唔算瘦,
但冇諗過自己body fat有成26, 同埋新陳代謝好慢

有冇巴絲係Skinny fat可以請教下?
如果一星期3日做hiit/trx減肥, 3日做body weight training增肌岩唔岩?

利申: 新手求教

今日第一次check inbody, bmi正常, 平時d人成日以為我瘦,
睇到body fat真係嚇到個心離一離, 雖然不嬲知自己唔算瘦,
但冇諗過自己body fat有成26, 同埋新陳代謝好慢

飲食如何？
瘦底脂肪多，亂咁食野？

今日全p三四點果陣有兩條好大聲咁鳩叫有個仲叫到屌西咁

係咪戴眼鏡著緊身衫

有幾多巴打係physical做？
突然出個140蚊plan會唔會好快執笠 ？

p記揮手
今年月頭5千蚊30個月
就快做左成年都未執
自己衡量風險啦

今日全p三四點果陣有兩條好大聲咁鳩叫有個仲叫到屌西咁

係咪戴眼鏡著緊身衫

叫到屌西果個係帶眼鏡著乜衫就冇乜留意

想問下有冇fac既巴打可以有機會一齊操下⋯
我鐘意自己操 但係耐左有啲悶

九龍灣
我都想搵butty

可以係黃埔既
我突破唔到兩餅bench想搵人幫幫手

https://t.me/gyhxhaj

去過一次九龍灣
本身住荃灣 去開荃灣 去過旺角同荔枝角
岩岩續會可以去哂啲分店 邊到想去玩下

想問下有冇fac既巴打可以有機會一齊操下⋯
我鐘意自己操 但係耐左有啲悶

九龍灣
我都想搵butty

可以係黃埔既
我突破唔到兩餅bench想搵人幫幫手

https://t.me/gyhxhaj

屌你咪撚再sell自己 以為改左名冇人認得你？

想問下有冇fac既巴打可以有機會一齊操下⋯
我鐘意自己操 但係耐左有啲悶

九龍灣
我都想搵butty

可以係黃埔既
我突破唔到兩餅bench想搵人幫幫手

https://t.me/gyhxhaj

屌你咪撚再sell自己 以為改左名冇人認得你？

見到你係第二個果post話有pt教得好 之後post自己個tg出黎 搵客去第二度啦

搵食躝遠啲啦