(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區120 新手問野請睇#1 -

1001 回覆
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2021-08-10 00:29:19
包裝話40g protein冇乜糖
但飲落去咁甜我覺得係有加好多糖
2021-08-10 00:32:58
https://hk.iherb.com/pr/labrada-nutrition-lean-body-hi-protein-meal-replacement-shake-chocolate-2-47-lbs-1120-g/25296

唔係打手, 你睇下入面details, 得5g 糖, 頭先飲左, dd甜, 俾你講到好似哂左錢咁
2021-08-10 00:43:35
成日痞低左到落去
小腿掂住bar
要再彎腰先掂到支bar
2021-08-10 00:53:38
支bar一開頭唔好咁貼腳
hip hinge到底就唔好再彎腰落 要推前膝頭 咁你自然reach到支bar
2021-08-10 01:07:59
得50% protein
能力值有少少廢
幾錢1kg?
2021-08-10 01:08:54
飲過唔係沖粉 即開即飲個隻
麻麻地
Iherb買蛋白寧願飲double on
代餐就naturade個隻原味好味
2021-08-10 01:18:46
Lean body嘅whey好撚好飲 不過好撚貴 性價比低
2021-08-10 02:16:36
有冇人squatters elbow
2021-08-10 02:23:12
可以點煮
2021-08-10 03:15:23
唔需要creatine loading
照常食就得
ref:
https://examine.com/nutrition/do-i-need-to-load-creatine/
2021-08-10 05:46:46
有選擇 買乜野藍店
2021-08-10 06:10:07
冇得揀呀!全部bc都係藍,焗住買!

希望前線係黃啦
2021-08-10 06:22:33
乜撚阿
人地就係嗌你咪撚幫襯bc
iherb訂啦屌
2021-08-10 06:30:36
我識幾個bc前線都好黃

相反iherb啲仆街鬼佬分分鐘藍絲黎
2021-08-10 06:33:06
做得bc都唔撚況好野啦
人工又唔係高 明知藍都仆去做
你識埋d咁既人 唔怪之得你咁on99
2021-08-10 06:35:40
好多人為興趣做,尖房啲staff人工都唔高又一樣大把人做

唔係下下都講錢嘅師兄
2021-08-10 06:37:28
為興趣做藍店就得
不如為興趣去做狗啦
屌你咪撚出黎講藍黃啦你
明明自己無撚原則
得嫁啦 你咪認自己幫襯藍店囉
2021-08-10 08:07:30
有 試過跳跳下有條懵撚掛住睇電話行過俾我鞭到
2021-08-10 09:13:52
哦原來上次就係你條仆街
2021-08-10 09:14:57
上左佢個網睇
點解bc嘅on iso可以咁平
2021-08-10 09:18:06
藍店養黃人呀,你唔幫襯,黃人就失業了
2021-08-10 09:19:18
不嬲都平iherb好多,iherb搵笨架
2021-08-10 09:41:59
冇左做消防條撚樣害死人個單野既
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