健身人士有消耗
同埋長期飲protein的確會令腎加重負擔
生酮/低碳飲食 減肥增肌養生
賣小孩的火柴
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你食碳水 轉肝糖 唔洗轉化架咩
古代人平均壽命幾多？
你有冇古代人既消耗
你有冇古代人既消耗
重要肝糖轉返葡萄糖都喺肝做
無可否認
認同
都係理由黎既姐
想煮既點都會煮到。
想煮既點都會煮到。
乜叫軟芝士 老麥果隻？
個個都營養師嚟
但呢d我都有食wo，體重又drop左落去正常水平
，血壓都唔係好跌，除非日日跑步同戒得好清先跌小小
，血壓都唔係好跌，除非日日跑步同戒得好清先跌小小認同
利申 健身撚
利申 健身撚
我會試下帶飯，出街食戒得幾清都係高鹽，但帶飯仲辛苦過戒食，要6點起身煮野，不過我會試下。
忌廉芝士，金文畢芝士，水牛芝士，里考塔芝士，馬斯卡彭芝士，山羊芝士，布爾芝士
唔識啦，背唔到咁多
唔識啦，背唔到咁多
咁你都係去返鹽既攝取量着手啦
btw, 生命麵包、白麵包好撚多鈉
btw, 生命麵包、白麵包好撚多鈉
前一晚煮定啦，隔夜唔會有事
我而家早餐食麥皮
清水麥皮？
無人叫你食死一樣
其實重有20％蛋白質，唔會悶親個肝㗎
加亞麻籽
記住打粉，一係你要咬到勁碎
係粉黎，不過點解一定要係粉
你有食你食幾多先
食得夠唔夠？
食得夠唔夠？
未必夠多，通常要幾多g一日