（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區28
做gym會窮
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所以我選擇投身powerlifting
拉力帶都斷鳩埋
你冇揀錯
日子愈耐 ，natural練肌肉愈慢
日子愈耐 ，natural練肌肉愈慢
Cut 又驚唔見野
見到你隻手，我先醒起，之前俾條女嫌我隻手鞋
但佢地根本唔識欣賞，男人手繭係man既象徵
但佢地根本唔識欣賞，男人手繭係man既象徵
左手滑因為得三隻手指，一拉多過60kg就要拉力帶
細佬新手 有冇人可以教我 我成日去都唔知做乜 淨係哩埋角落頭死推bar同夾胸
我主要想做胸 背同收肚腩
我主要想做胸 背同收肚腩
巴打天生少咗隻無名指？
好似提過係工業意外，無左兩隻
唔捨得拆成吉思汗果條黎用 得閒去bc買條先
得閒去bc買條先聽日會去觀塘睇健力比賽
我個Ex成日搵我d繭
點搵法，你收得好埋？
摸
打錯
打錯上環康文有個成日30 35磅啞鈴都大大力掟
屌你笑左
我既睇法係
慢：掟都冇所謂啦
重：唔掟有機會傷
所以我係支持掟佢老母臭
支持大家一齊掟到P記有硬舉台
慢：掟都冇所謂啦
重：唔掟有機會傷
所以我係支持掟佢老母臭
支持大家一齊掟到P記有硬舉台
望有多個深蹲架算啦
P記D多邊形餅做多下數DL好辛苦
成日要換位
成日要換位唔會做多下數
如果想練多下數
我玩rack pull 算
如果想練多下數
我玩rack pull 算
都岩呀
重掟好合理
上次有個年輕人，係我隔離勁大力掟個5kg ,點彈落我隔離，差d 腳都爆
重掟好合理
上次有個年輕人，係我隔離勁大力掟個5kg ,點彈落我隔離，差d 腳都爆
玩左5個月先得70kg deadlift
我覺得自己好失敗
我覺得自己好失敗
咁我好少掟啞鈴
上次我條女推完胸掟，我即刻屌鳩佢
差D碌到人隻腳
上次我條女推完胸掟，我即刻屌鳩佢
差D碌到人隻腳
今日就係RACK PULL拉130KG拉到第2下斷左條帶