（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區28
做gym會窮
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大家好，想問下九龍東既話goji 好定係p記好，之前有join過另一間，但搬左屋所以想問下九龍東邊間好ｄ，唔該
加油 想當年報考
淨識打機無運動 體能一考就出局
淨識打機無運動 體能一考就出局
自己對做gym呢方面認識未算好深
所以先想問下呢多位巴打 學下野
因為如果要aim 4-5分 其實都唔係咁易
真係要練下先有機會高分
所以先想問下呢多位巴打 學下野
因為如果要aim 4-5分 其實都唔係咁易
真係要練下先有機會高分
我上iherb睇5磅要485
想問下咁多位練開硬拉既巴打,如果一個165高,80KG重既死肥仔
應該練邊種硬拉好???自己之前做開傳統DL,最近俾路過既師兄話我
圓背叫我小心D
,仲話我咁既身型應該做sumo會岩D(我身比較長但
手腳好短個種),我之前試過做sumo又覺得拉上個下好難
,個身唔識
點發力,有無巴打解答到我
應該練邊種硬拉好???自己之前做開傳統DL,最近俾路過既師兄話我
圓背叫我小心D
,仲話我咁既身型應該做sumo會岩D(我身比較長但手腳好短個種),我之前試過做sumo又覺得拉上個下好難
,個身唔識點發力,有無巴打解答到我
iherb 不嬲平唔過鋪
唔關事架wor, 你唔好用轉姿勢黎逃避你round lower back既問題
其實考咩項目?
咩鋪360咁平求推介，即去
做輕啲先啦 , 圓背意思係乜先 , 背唔夠力定乜先 ?
好似入職要求有講考咩
跑快d定咩
跑快d定咩
BC SHOP 囉
上個月呢度有巴打報價 $360 , 我上個月 iherb 買 $380
上個月呢度有巴打報價 $360 , 我上個月 iherb 買 $380
你應該正正經經搵個frd同你去做一次, 幫你計時, 睇下自己有咩meet唔到先專項訓練
海關個800米要拎4分都唔係咁易
上網睇下人教點練
上網睇下人教點練
唔該哂
係呀清
d人話體能唔洗點準備都會過
開頭我都信左
有日心血來潮上海關個網睇下d要求
哇屌 咁撚難既
d人話體能唔洗點準備都會過
開頭我都信左
有日心血來潮上海關個網睇下d要求
哇屌 咁撚難既
正常有運動開係唔難 , 不過香港人個個零運動肥獅大隻一係瘦蜢蜢又煙又酒
唔洗點練? 入境可能係既
但話海關唔洗點練又過到既人應該都有返d運動底子
但話海關唔洗點練又過到既人應該都有返d運動底子
11月有比賽 好多勁人
800米跑一定要練啦
3分鐘內其實都好快
肌力又係要自己做下gym先操到
3分鐘內其實都好快
肌力又係要自己做下gym先操到
sumo你下盤唔夠力
我之前冇做gym 但做開運動，冇練去考都差唔多滿分，不過嗰期fg 未受office 嘅催殘
同埋呢啲男女要求一樣對男人真係好有著數，你諗下中學有打開波跑800 都有大男仔2:45, 做開運動真係唔洗驚，佢用黎揀走啲唔做運動嘅肥撚同非洲兒童