(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區19

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2018-08-10 20:52:30
Leg press果d做得
拉筋有咩動作推薦？
2018-08-10 21:03:29
下背唔好用到力既動作

俾佢休息下

拉筋睇youtube
唔係好清楚
2018-08-10 21:33:51
上環
2018-08-10 21:34:26
whey
2018-08-11 00:12:09
會刻意練既咩
通常開波前拉根會郁下渣
2018-08-11 02:44:41
有個肚腩，但身其實好瘦，可以點減到個肚腩而唔會令身體其他肌肉消耗左？ 先跑4k之後先負重得唔得？
2018-08-11 06:12:39
放心
你身體其他地方冇肌肉可以消
2018-08-11 06:56:46
想問下馬鞍山p記平日晏晝多唔多人
想去join member操下
同埋佢係一簽簽幾耐
2018-08-11 08:39:21
Yes 因為耳濡目染
2018-08-11 08:46:01
邊到買？
2018-08-11 08:46:48
Rotator cuff即係乜
2018-08-11 08:56:49
幾錢？
2018-08-11 09:35:54
邊到買
2018-08-11 09:57:53
瑪莎？
2018-08-11 10:00:28
佢自己chest fly都未做好 柒撚到
2018-08-11 10:09:58
Why??
2018-08-11 10:10:29
邊有得why
2018-08-11 10:15:05
唔係執哂咩
2018-08-11 10:21:46
太古中環都仲有
2018-08-11 10:23:46
好冇食
2018-08-11 10:24:15
lm
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