(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區19
做gym會窮
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係 可能因為我好鍾意玩sbd，我成日要用護具，所以個袋傍身係方便啲
如果女仔去無locker都幾煩下
有冇邊到有賣squat shoes / 啱deadlift嘅鞋呀
下 百四蚊plan都有locker 啦 一入場checkin完就會比locker key你架啦wo
你地操左幾耐先 會唔會係本身個mass未夠
會唔會係本身個mass未夠Squat shoes 暫時我所知接近冇門市可以買
要買都要上網
Deadlift 對鞋只要夠薄夠平夠硬其實都可以（converse / vans ....)
要買都要上網
Deadlift 對鞋只要夠薄夠平夠硬其實都可以（converse / vans ....)
係咪中學生plan 唔包locker
有可能
我都未聽過唔包locker
最多係每次唔同
我都未聽過唔包locker
最多係每次唔同
著開vans做gym
大家沖涼有冇好難r背嘅問題，上背個啲位，特別係岩岩做完shoulder，隻手幾乎向唔到後
推胸減少肥仔波？
做腳唔著鞋
扁平足要加鞋墊
ifbbpro_andy個背
正常去個個都有locker
而家啲crossfit鞋好似都唔錯
reebok nano, nike metcom, under armour唔記得叫乜名
有興趣可以試下
reebok nano, nike metcom, under armour唔記得叫乜名
有興趣可以試下
著緊converse
其實vans,converse都係平底鞋
練腳，玩硬拉都係平底鞋或者赤腳好
千奇唔好著籃球鞋
以性價比黎講vans,converse操又得，出街又得 好過你上網買深蹲鞋
當然如果你專於健力既 咁就要買啦
其實vans,converse都係平底鞋
練腳，玩硬拉都係平底鞋或者赤腳好
千奇唔好著籃球鞋
以性價比黎講vans,converse操又得，出街又得 好過你上網買深蹲鞋
當然如果你專於健力既 咁就要買啦
做lat pull down
拉到最低果陣
手肘應該點
洗唔洗向後夾背？
拉到最低果陣
手肘應該點
洗唔洗向後夾背？
On 雲尼拿whey 飲到想嘔
係咪正常咖？
係咪正常咖？應該係 之前第一次買問個Sales邊隻好味 佢細細聲同我講唔好問雲尼拿同士多啤梨就得
笑左 樓上買左5磅？
樓上買左5磅？