[新手集氣區] 新手做GYM有乜好驚, 怯，就會輸一世, 我地一齊黎集氣鼓勵

line你老母

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line你老母 2018-06-25 15:20:02
啱, 多數情況一係share, 一係埋尾讓位
珍珠美人魚 2018-06-25 15:24:19
唔同 夾實係練內胸同埋三頭 呢個動作三頭食得好多
迷途香港人 2018-06-25 15:34:47
館長神激勵-死胖子想偷懶？讓館長來把你罵去健身房
https://www.youtube.com/watch?v=_zEebCcYPGs
line你老母 2018-06-25 16:04:34
睇完之後個人熱血左好多

想要改變一定要走出comfort zone一定要付出
line你老母 2018-06-25 16:06:52
大家一齊黎互相鼓勵
line你老母 2018-06-25 16:09:26
加油

我170 8個月由 55kg 升上60kg
Riverflowsinyour 2018-06-25 16:48:03
唔可以休息太耐
爆爆王 2018-06-25 22:32:40
一開始 唔敢上啞鈴區 見好多大隻佬 好驚
而家做左一年 開聲屌鳩啲人亂咁擺啞鈴 幾大隻都照屌
line你老母 2018-06-25 22:34:42
line你老母 2018-06-25 22:52:43
館長: 想改變多少就得付出多少
line你老母 2018-06-25 22:54:38
https://www.youtube.com/watch?v=ogmrg-bVpn4
毒步天下 2018-06-25 23:29:35
今日去咗
點知冇開做保養
故事的小黃花。 2018-06-26 00:30:07
康文做咗一年
通常收工固定時間同日子去
都會有班固定班底
多數都係啲呀叔
固定成日見嘅後生仔都有
但做到而家通常都係啲叔叔主動打招呼
毒步天下 2018-06-26 10:05:01
爆哂人
唔知等幾耐
我們都不是無辜的 2018-06-26 10:14:02
睇多d片諗定果日練咩做咩動作plan定先
唔好每次入到去漫無目的
咩機都做一次就當做左
飲食都好重要 唔改飲食操幾甘都係咁
line你老母 2018-06-26 10:28:47
我準備出門gym
衝動的牛仔 2018-06-26 10:59:54
新手留名
邊緣中的邊緣人 2018-06-26 11:02:48
七月開始 新手lm
毒步天下 2018-06-26 11:19:56
好多後生仔
木下友夫 2018-06-26 12:06:35
就放暑假實多
line你老母 2018-06-26 13:45:15
個個諗住練到清水健咁樣去ocamp玩火車便當
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