[新手集氣區] 新手做GYM有乜好驚, 怯,就會輸一世, 我地一齊黎集氣鼓勵
line你老母
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Riverflowsinyour
2018-08-04 10:20:29
左手真係好撚廢

筆大如山
2018-08-04 12:09:55
地點係荃灣喎
芝芯芋絲
2018-08-04 12:23:20
可以pm 嗎
跟大佬學野
2018-08-04 13:04:16
缺乏訓練姐

DDKP
2018-08-04 15:26:23
肥仔 腳可以點操?
另外 其實成日都唔係好知要點set programme
豪炎寺修也
2018-08-04 16:24:45
豪炎寺修也
2018-08-04 16:37:46
高登
2018-08-04 16:40:53
想問下體重低但脂肪高如何減脂的情況下增磅
體重大概58kg 但脂肪偏高 有肚腩 之前試過減 但減極多數都係減肌肉
吉列玉子
2018-08-04 17:03:37
公司附近得m記 大家樂 都唔知食咩好 減唔到脂,自己帶又有咩可以簡單整
倉仔
2018-08-04 23:43:45
仆街啦你,Gym從來唔歧視新人,因為每個人都新過
禾系㹶樣
2018-08-05 00:02:31
不過唔係虛心學習嘅新手真係會俾人恥笑
例如不自量力玩好重
不過講真果句
與其係一二邊笑新手,
倒不如行過去提點下佢哋
唔受教係另一回事

訓得好有屎痾
2018-08-05 01:09:52
做gym都咁多標籤 修下心先啦
你用下面諗野
2018-08-05 01:12:20
成身紋身唔敢去操 淨係敢跑步

Mola達{重生}
2018-08-05 01:53:26
大把紋身人

你用下面諗野
2018-08-05 02:35:18
巴打 康文署嗰啲上堂 困難報堂嗎?
係咪上一日堂就用得?

白愁天王
2018-08-05 03:34:19
香港又唔係日本,何況人地驚多D
Acropolis
2018-08-05 04:38:00
操左5個月 做完有飲gainer
雖然有愈做愈重 同 肌肉大左
但體重無重過 同 肚腩愈黎愈大

Mola達{重生}
2018-08-05 08:13:16
我唔知 搵人答
跟大佬學野
2018-08-05 10:10:21
有冇練過腹部?