死肥妹減肥！尋戰友

以佢體重嚟講 係唔合格
不過樓主覺得成功就好了

條肥閪唔會回應
佢自我感覺良好就得

Day43


午餐
無糖yogurt+藍莓
尋晚食剩啲雞走皮食雞胸


晚餐
米線 + 烚生菜(走油）+凍檸水走甜

Day44

午餐 滷水餸+底下有粉絲 (食一半)


晚餐 家庭聚會
銀鱈魚半舊+菜一碗+滷水嘢一碗
海膽+螺肉刺身
飲有汽礦泉水

尋晚唔記得咗…

係外國返嚟嘅家人，拎咗好多手信返嚟
忍唔住食咗啲

加油樓主
堅持堅持 減肥係持久戰同建立新嘅生活習慣模式

個post叫”肥閪每日分享食乜”咪算

死肥閪 個閪口食少陣咪唔使咁辛苦做運動減肥

好多肥婆心地都好差

真係唔係話盲反
係身邊好多肥婆都係咁
又係咁搞是非

深海炸彈

做住占同你講加油

痴鳩線你咁撚樣食仲想減肥，抵鳩你肥啦

兜滷水野先癲

叫綿花糖女孩

企喺度拉返勻 你以為咋

支持
最緊要係 keep 住
唔好 chur 太行

見呢個post多巴絲對減肥有研究
點解減肥好少建議食粥，就算食都係牛肉片粥？

快餓

加油

對波消失左

樓主仲堅持update咁有恆心
不過見你最近個menu真係唔多掂
越嚟越豐富咁
要注意下喎

Day45

午餐
雞肉，蕃茄湯底


晚餐
人參雞湯浸娃娃菜
去皮雞槌太少，加個雞胸