有冇跑步撚入嚟吹下水 （21）

新手? 絕對唔建議boost

7分披都無問題,即係為我而設啦

我試完啦 今日跑運動場 你希望我分享邊方面既野

是，以前有跑 都運動底 但健身後甚少

濕疹真係好麻煩一轉天氣又爆
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幫呀媽問 佢有扁平+姆指外翻 咩型號跑鞋最舒服

真啊，跑得步既點都要練埋烈陽

你條野唔係斷左咩？岩哂

你著nb 啦

麥徑

想問下如果只係慢跑，跑開7分零pacing，一星期3-4日， 每次30-45mins, 買Nike infinity run 定Asics cumulus 岩啲？定有冇其他好介紹？

本身著開Asics nimbus. .想買多對平啲既替換下 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

扁平都係推Asics Gel-Kayano27/29 多，專為扁平足而設，買黎著剩係行路唔跑都無問題

nimbus 都係緩衝型慢鞋，infinity run非常耐用岩你平平地替換，但唔知有無nimbus咁軟(未普過)，通常愈軟愈岩慢pacing，不過我都有兩對infinity係度，建議去門市試下先，跟住等官網特價先買，可以平到6舊頭

放左幾日假，日日去行山, 去左2日露營

孭重野來回20KM去露營真係好傷膝
琴日跑青公都焗住三聖就要收工, 同一隻腳既膝頭同跟腱一齊痛
今日easy run 左半個鐘後feel 到真係要休腳了

原來對鞋都700k 真係要認真換鞋

多謝ching, Infinity run而家官網折上折後6百零蚊對 心思思想買，但門市試過好似好輕身 驚唔夠保護力。。 所以有啲猶疑不決

唔會唔夠保護力，純粹佢可能啱快少少披，6分披左右，不過慢啲拎黎用都無咩大問題，呢對主打保護性

邊度有得試

感謝毒丁師兄，趁仲有碼即刻入手先

有冇手足著過/著緊clifton8 好唔好著

上網睇啲評價都好好

雖然我都有著但呢個一定要問斷九巴，佢粗著都著到1500km，仲話相性好合

今日跟跑班練3K要爆盡，平時自己係練開低心率跑時間，今日爆一爆心率最高個下上到198，好想死

個底唔太襟著
跑咗百幾k就明顯蝕晒

我果對clifton6, 8就唔知，我都想試，我著asics 會腳痛