終於明白點解香港人體質咁差，原來係因為食物金字塔

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2020-10-13 19:39:03
其實只係因為兔肉太瘦，唔係咩神奇野
https://www.livestrong.com/article/378562-what-are-the-benefits-of-eating-rabbit-meat/
2020-10-13 19:43:48
呢個我都係聽youtube先知抗水壓能力有改善，但原理我都唔清楚
酒精中毒同糖尿病都會令血液變酸引發中毒，而兩者既原因都係酮體過多。基本上完全唔食碳水化合物好危險，訓左時本來酮值會上升，根本難以完全監控
2020-10-13 19:55:45
同意呀巴打
大財團真係最恐怖
佢地唔整到你狂食野佢地邊有錢賺
你地唔病/病左好快好，藥廠邊有錢賺
抗癌藥全部都係藥廠出，
你諗下佢地想唔想你快啲好
最好就係你死唔去，又好唔返哂繼續用佢啲藥

所以我地真係要醒覺，要有自己判斷力
（個人認為而家好多戲呀劇呀都好劣好低能，感覺係想用黎洗腦到人蠢哂，媒體一定係控制人思想既一個好重要既媒介，大家一定明）
所以人人話係啱既資訊分分鐘只係一個好大既謊言

巴抗講得啱，運動係重要，但你食野份量遠超你消耗既就一定有問題
所以重點係個balance
但啲人實在接受唔到改變飲食習慣
咁佢地唯有自求多福啦

改變飲食習慣比起任何手術/治療同藥容易同唔傷身（反而仲健康啲），我睇唔到有咩理由要揀後者
2020-10-13 19:56:56
我好耐之前都有搵過資料究竟完全唔食碳水化合物可唔可行，但最後都搵唔到一個完滿的答案。

就算我哋唔攝取碳水化合物，我哋身體都可以透過其他資源利用gluconeogenesis製造糖份，依個情況下究竟碳水化合物係唔係必需
2020-10-13 20:00:14
呢個問題同胰島素有無用一樣
基本上少數人種以外你單靠造醣去長期提供醣類結果就係酮酸中毒
2020-10-13 20:02:36
點睇行keto幾十年但咩事都冇既人？
就係你講少數人種？
2020-10-13 20:05:06
？關insulin咩事？

我意思係用氨基酸尤其BCAA來製造「所需」的糖份，而ketone bodies提供能量，係控制BHB濃度得宜導致不會醣類中毒的情況下，依個方法究竟有無問題
2020-10-13 20:07:57
大多都唔係真係全停碳水化合物，佢地會飲酒食生果就已經有醣
而有d根本就同個d素食KOL一樣係食到病之後再靜靜地食返均衡飲食，只係為左個產業扮無
2020-10-13 20:13:39
大部分人早餐都唔食protein 淨係咬個包就算
2020-10-13 20:13:50
基因
完
2020-10-13 20:14:25
我半放棄解釋又解釋哂，明唔明唔知啦，吸收左幾多都唔知啦，講果陣嗯嗯嗯okokok咁

我咁睇，建議左個proven係健康d既飲食方案，教埋點做，有咩野都會support
都唔肯做既，咁到時出左事咪自己受返
如果承受到呢個結果既，理得你吸埋毒

煩到我既，要幫手執屎，咁就睇情況睇下點執就算
2020-10-13 20:14:47
點會無關，Oxaloacetic acid會係醣生成過程被大量消耗，結果引致BHB要代謝成acetone,如果無醣合成既BHB再高都無問題，而無外來醣既又唔夠BHB就會能量不足
2020-10-13 20:20:18
係呀
所以而家我都讀到有啲灰
原本諗住科學家係為搵真理同幫助人類

到頭來都係要為爭funding 爭出paper 去做研究
唔係話去搵自己想搵既答案

問題係知道呢啲野既人太少，信哂呢啲大話
2020-10-13 20:24:34
???
依家唔係討論緊BCAA做glucose、ketone bodies提供ATP依個方法有無問題？

點解無緣無故嗰話題轉咗去唔夠外來的ketone bodies?
2020-10-13 20:26:49
公立醫院=日間蘭桂芳（老人部）
2020-10-13 20:28:37
即主要食物應該係蔬菜類而非飯麵咁？
2020-10-13 20:32:09
幾好都好，我無權去干涉佢地既生活
只可以提供一個好d建議,方法比佢地
用唔用都係佢地自己去選擇

如果話唔聽我意見就嬲，唔做/唔食我安排既野就嬲，咁只係用緊情緒勒索佢地呢樣我就最唔想做既

出左事係心痛，但都只可以係能力所及而佢又接受既範圍內幫佢，如果佢唔需要我幫，咁都冇辦法，我冇權去控制佢做乜

可能我將d野割得好開，所以先咁睇
2020-10-13 20:34:11
平均壽命同咩病令到最多死人好似係2個概念黎
2020-10-13 20:37:16
唔係，我係指外來醣而非外來BHB
如果你有方法增加oxaloacetic acid令acetone唔生產就得，但血液酸性增加一樣無解
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