終於明白點解香港人體質咁差，原來係因為食物金字塔

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賓穎女傭安心聘用 2020-10-13 01:47:56

觀塘駱駝漆仲有間健康飯堂

飛天意麵神 2020-10-13 01:49:39

加入意粉神教

賓穎女傭安心聘用 2020-10-13 01:51:24

因為你早餐身體最容易吸收既時段
而且係你一日活動既開始，你會消耗ENERGY

你夜晚食太多
而且又冇睡前運動
咁你食既野咪冇得加速消耗
久而久之就累積起黎變成脂肪

但如果你會睡前運動
或者飯後1-2小時後去運動
咁就唔同講法

lukyingtai 2020-10-13 02:06:23

正呀，巴打
食蛋黃仲會排走啲壞膽固醇
偏偏仲未改變到主流既想法
仲喺講緊要走黃

賓穎女傭安心聘用 2020-10-13 02:15:02

d人唔與時並進囉
一本天書用到老

早幾老日本都幫蛋黃平反了
反而對身體好左

賓穎女傭安心聘用 2020-10-13 02:15:17

啲朋友聽到我話一日食4隻全蛋話會早死膽固醇過高
我心諗你唔做運動你死我都未死阿
膽固醇都有分好同壞
而且有問題嗰啲通常都因為自身問題...
基本上後生仔食蛋唔怕有事食多咗咪排返出體外
利申做gym 一日食十粒蛋
正呀，巴打
食蛋黃仲會排走啲壞膽固醇
偏偏仲未改變到主流既想法
仲喺講緊要走黃
d人唔與時並進囉
一本天書用到老

早幾年日本都幫蛋黃平反了
反而對身體好左