終於明白點解香港人體質咁差，原來係因為食物金字塔

星野瑠美衣

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乳神同痕 2020-10-12 19:18:09

放工都攰到仆街

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:18:51

哇屌食到160 protein ，睇你咁食法應該好低body fat?

我要點做 2020-10-12 19:18:57

點解？

伊都菜彩 2020-10-12 19:19:38

從Subway的食譜來看，麵團的含糖量已經佔麵團總重 10%，遠遠超過法律規定的上限，5名最高法院的法官因而宣判：Subway使用的麵包不算「麵包」。
https://dq.yam.com/post.php?id=13060

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:19:50

少左糖麻，一係食少啲，一係郁多啲

極lag子 2020-10-12 19:20:08

唔算多啦一磅一g

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:20:33

同kfc啲雞一撚樣

尼奧寵物店 2020-10-12 19:21:11

發育時期逼人食埋啲垃圾帆船午餐
再唔係就屋企窮俾得雞碎咁多零用香港物價又貴
焗住食垃圾茶餐廳碟頭飯
早餐更加唔洗講，好多人唔係營多燒賣魚蛋就係空肚
一係食唔飽一係營養唔平均
體質點會好
搞到啲人一係食到肥絲大隻，一係就瘦到平胸冇肉

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:21:15

兒登好似屌鬼既野多數好多正評，負能量集中地

一田 2020-10-12 19:21:24

食飯速度不能認同更多
慢慢食同快速食已經有分別

呆呆呆呆呆呆 2020-10-12 19:23:18

咁高度呢

荒烈驅主 2020-10-12 19:23:26

個金字塔畀廢老參考渣

後生仔怕咩食

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:23:41

基因

我要點做 2020-10-12 19:23:42

咁應該點食？

黃美屍 2020-10-12 19:24:03

順序都有關係食低gi先順便攤凍啲飯

染頭豬酉 2020-10-12 19:24:08

香港人體質先唔差長期夜瞓營養不良都可以生存到世界最長壽根本超人體質仲未計社會壓力

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:24:20

現況係咩，目標係咩?

名列前腺 2020-10-12 19:24:40

我寧願健康但唔長命，都唔想長命但要吊命

我要點做 2020-10-12 19:24:54

即係呢個比例最好？

從明後而嬉遊 2020-10-12 19:24:57

仲有唔運動

咁搞法命都無 2020-10-12 19:26:24

講緊飯就咪撚偷換概念
你唔撚好講極端d脂肪唔食橄欖油就要食植物牛油全部反式脂肪
同埋你用得m記黎做你所謂"唔健康食物"既舉例證明你都識少少扮代表

m記好多野營養成份都唔差
飲食plan最緊要係實行得到夠持久, 要平衡下理想同實際
當比你排到餐餐super food, 全部carb都係意粉糙米蕃薯, 蛋白都就雞胸雞蛋三文魚, 脂肪就橄欖油加沙律菜同藜麥好未
一般人食到幾多日