終於明白點解香港人體質咁差，原來係因為食物金字塔

951 回覆
2738 Like 36 Dislike
2020-10-12 18:57:44
意粉熱量唔高咩？
認真想問減肥碳水食咩好？
蕃薯？
定直頭唔食？
2020-10-12 18:58:27
炸雞有咩問題？
一件 四件 五件都冇問題
就當你岩 佢係bad meal , 下一餐食番你心目中既good meal囉 最後你TDEE -100 per day 又夠protein KGx2
日日食炸雞又有咩問題?

有問題既會唔會係人類 唔識計TDEE 同 CPF 呀
2020-10-12 18:58:32
食得肉多易變老，點解決？
2020-10-12 18:58:37
笑死thank you you. 你唔講我都無留意
2020-10-12 18:58:42
煮定放雪櫃，早餐拎d黎食
2020-10-12 18:58:48
直接啪protein shake
千其唔好食飯
2020-10-12 18:59:12
係北美住過番黎完全唔慣肉蔬菜太少
糖份澱粉太高
香港人咁瘦削係因為蛋白質太少
唔好講西人 新疆蒙古人強壯都係因為肉食得多
2020-10-12 19:00:27
你最尾一句啱喎
事實上真係違反 laws of thermodynamics?
https://youtu.be/HKfOxpKzcMI
2020-10-12 19:00:34
其實你地上網見到果啲大隻鬼佬都係好鐘意食飯，包括個個都識嘅the rock，白飯俾到身體能量真係好多，咁當然其他碳水都會一樣比到，所以見到上面啲人係到討論食唔食飯都係得啖笑，只不過人地做gym風氣比香港好，個個15，16歲就開始接觸健身，唔理人哋有冇keep住做，起碼比啲青少年知道有呢一樣野，但係香港由細到大都俾人叫你跑步、掌上壓同sit-up接觸健身都要大學先慢慢開始，再加上而家興韓仔韓妹，個個瘦到成條竹咁，唔理佢地體質好唔好，比人第一感覺已經係排骨仔
2020-10-12 19:01:21
我老豆老冇話唔食飯食手震，會唔飽，打邊爐都要食飯，好撚on9

叫佢整多d 肉又唔肯，叫佢整糙米飯，蕃薯代替白飯又唔肯
2020-10-12 19:01:22
唔明點解金字塔係菜多過肉
明明菜消化唔到
2020-10-12 19:02:07
你個名
2020-10-12 19:02:12
你如果cut 曬碳水
包保你做做下暈低叫媽媽
2020-10-12 19:03:16
重點 唔係 國家多定少
😹 英國文化都冇話一定要落糖
香港你唔講 佢當所有人都落糖
我又唔係話邊邊岩
我係講緊 唔落糖都係正常
大家反應就立刻話東南亞都係
呢樣就係我想講既野
飲唔慣既人係會覺得難飲
正如叫個飲開有加糖既人
唔放糖 佢地係落唔到口

我都係舉幾個身邊例子
仲有大把
早餐飲杯奶茶 食少少野
但晚餐燒夜就係咁食
D女減肥 唔做阻力
呢D基本野 就大把
已經唔關城市生活事
2020-10-12 19:05:27
生果都好多carbs
食生果 夜晚再食小半碗飯 都50g carbs
2020-10-12 19:06:13
你望下有邊個國家 隨左第三世界
有咁撚多加工食品 腸仔魚旦燒賣撈撈營多
鬼佬呢d連當零食都唔食

學校飯菜個D又私相授受收回佣profit maximum
夾硬要你畀錢食垃圾
收佣同做個班睇幾時死
2020-10-12 19:06:18
true, 係呢幾年抗爭大家發現體能跟唔上，之前見有手足搞全民健身，真係好。最衰支那武肺而家停曬
2020-10-12 19:06:42
因為人地除左城市仲有鄉郊產，佢地一有意外就好易失救而死
2020-10-12 19:06:53
老一輩係咁 食左幾十年白飯食慣左就唔會想改
唔好講老人家 我去旅行個陣一星期無食飯個人都有d坐唔定 點都想食返一兩粒飯
我屋企一開頭唔肯食紅米 之後轉加少少黎麥落飯度佢地又接受到
2020-10-12 19:07:21
糖心蛋
2020-10-12 19:07:33
唔係錯唔曬，而係根本原因
無論醫護人手比例，食既藥物質量，香港絕對唔係全球第一
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞