(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區78

1001 回覆
7 Like 1 Dislike
2020-06-17 16:17:39
我有用秤秤過
2020-06-17 16:17:42
唔計。
天然野食既糖計去total carbohydrate intake就得
2020-06-17 16:42:46
新手想問
重訓同帶氧點mix 先可以減脂但唔會令到肌肉流失
2020-06-17 16:44:54
食夠蛋白質就唔易流失架啦
2020-06-17 17:13:51
世衛個食生果建議其實係基於額外礦物質攝取為主 , 例如維他命A、葉酸、維他命C、膳食纖維、鐵、鈣、鉀、鎂、鋅等 , 對糖係假設甜度 10 以下 , 但而家啲日本生果都好難搵到低過甜度 10 , 所以糖方面係要自己執生
2020-06-17 17:39:43
薯仔
2020-06-17 17:41:52
食慣麥皮
薯仔蕃薯要煮好耐
2020-06-17 17:47:48
我掉哂落氣炸
2020-06-17 17:55:48
煤氣費
2020-06-17 17:56:45
氣炸
2020-06-17 17:57:47
有無介紹
2020-06-17 18:03:38
Germini
之前hktvmall特價 700幾
我三餐都用佢整
2020-06-17 18:06:21
哇 , 大部過我部 laser print



有無細機
2020-06-17 18:13:21
細機煮得一個飯碗咁大嘅野
2020-06-17 18:13:23
實有 但要自己搵下
2020-06-17 18:16:13


研究左一陣 , 想買呢隻
2020-06-17 18:18:16
呢隻好多人用
你唔怕好多港豬/藍絲嘅話可以去搵下fb啲氣炸group
勁多食譜
執一執就可以變我地嘅健身餐
而家cheat meal都係自己買料煮
2020-06-17 18:29:12
試下 焗蛋 烤雞胸 焗薯角 蕃薯
我西蘭花 蘆筍都會氣炸食
2020-06-17 18:31:43
啲人話會電費平過煤氣 , 屋企個女人日日蒸蕃薯 , 我就破產
2020-06-17 18:34:57
全部試過哂
覺得煮嘢食多咗啲樂趣
2020-06-17 18:43:54
betagro無激素雞胸好好食
係就係貴咗啲
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞