真全民健身 - 為抗爭者而設既屋企健身全攻略影片 (觀念+熱身+正式訓練)

1001 回覆
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2019-10-19 02:29:57
我都唔知，聽日問下先，唔該巴打
2019-10-19 02:31:02
健體救港
2019-10-19 02:32:18
職業病：健體係健美其中一個分支，第一時間諗緊點解玩健體會救到香港
2019-10-19 08:19:20
我要做三十分鐘波比
2019-10-19 08:19:49
香港人!反抗
2019-10-19 08:21:24
2019-10-19 08:21:40
2019-10-19 08:30:11
2019-10-19 08:36:58
lm
2019-10-19 08:55:52
2019-10-19 09:08:50
2019-10-19 10:31:40
廿幾日冇入健身室
今日做50% 3x8都好爽 又冇修復壓力

做左深蹲 引體 臥推 硬舉 hand power clean&press
2019-10-19 12:53:23
教下人做gym 都驚
2019-10-19 13:29:17
大把店鋪開宗名義
排到2047都未排到我
2019-10-21 01:26:38
pish
2019-10-21 09:36:10
休息
如果真係要練都要綁護腕練

我唔係一下大傷，而係日積月累積埋受傷
體重太重又唔理夾硬黎
2019-10-21 13:53:42
請搵專業既治療
2019-10-21 15:56:48
我上個月都整親 而家都仲痛 操咩都戴護腕
盡量避免哂所有手腕受壓既進作
推薦 sbd護腕 612有響應罷工
2019-10-21 16:05:57
pish
2019-10-21 16:10:27
多謝手足
2019-10-21 16:12:10
2019-10-21 17:23:30
如果我傷左手腕都會用sbd護腕綁住黎練
但唔惡化同好返都係兩回事，快啲搵專業既治療啦
2019-10-21 17:36:07
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