真全民健身 - 為抗爭者而設既屋企健身全攻略影片 (觀念+熱身+正式訓練)

1001 回覆
1054 Like 8 Dislike
2019-10-18 18:18:00
唔係健美撚，食野真係唔係好識
有排一日一杯桂花烏龍珍珠奶茶支持賞茶
雖然計好熱量都係照減
2019-10-18 18:28:15
咁係有啲難度
做多啲深蹲跳同上身推力訓練
雙手撐同時用力向前躍，應該ok既
唔緊要係唔好怭，可能只係有心魔姐
2019-10-18 18:34:37
屌你老母臭閪
2019-10-18 19:11:39
Bookmarked
2019-10-18 19:24:17
你講咩呀我唔識中文講英文啦
2019-10-18 20:03:16
巴打有心
2019-10-18 20:09:45
絲打無意
2019-10-18 20:10:12
2019-10-18 20:11:33
2019-10-18 20:18:34
咁請問我可唔可以將阻力帶固定喺門上面直接做依個動作呢?
2019-10-18 20:39:22
固定到就得
我本身仲想教你地綁係門做划船但係比條帶彈撚到個嘴
2019-10-18 20:49:51
全民健身
2019-10-18 21:50:39
最近又成日支持黃店
2019-10-18 22:00:51
仲存唔存活有冇比條帶彈中
2019-10-18 22:06:36
星期一先做有伏?
2019-10-18 22:16:08
試過奶野比條帶一野啪中面，記得用埋眼罩先好做
2019-10-18 22:29:22
行咩program 3項升最快
2019-10-18 23:11:57
屌你





你行類固醇program 最快
2019-10-18 23:13:29
叻槽唔行野
2019-10-18 23:15:24
打叻槽既類固醇咪得

我養隻牛淨係食素，素牛
2019-10-19 02:05:07
如果可以去gym做既話, 阻力帶都係拎黎熱身為主? 熱身既話係咪都係買長帶好? 但重量應該買幾多?
2019-10-19 02:11:06
係，熱身同放鬆。
熱身一樣買長條，買條最平ok，多數最幼就最平
2019-10-19 02:23:03
https://www.facebook.com/commerce/products/2369773873129432/

https://www.facebook.com/commerce/products/2661201253943931/

邊度會好d 實用d
2019-10-19 02:26:13
Lm
2019-10-19 02:26:52
冇得買一條架？
上面囉平十五蚊
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞