斜方有上中下
下斜方仲低過low bat 後三角個位……
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區31
做gym會窮
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即係近似蹬腳機咁玩 , 不過就會易左傷背 , 咁不如正正經經踩機
yo WTF 呢個我真係有少少難接受, 搞咩要咁做
食過，不過雞比正好多
今日pull day 又做完dl
想做返好姿勢 玩餅半就停 唔加重
仲係搵緊點先最岩自己發力既姿勢
一陣試下up唔up到片比大家鞭屍
想做返好姿勢 玩餅半就停 唔加重
仲係搵緊點先最岩自己發力既姿勢
一陣試下up唔up到片比大家鞭屍
Ching快來教我
我一陣都DL，試下hook grip
特登出太古p記先
bc shop買肌酸，巴打們有無咩好介紹？
on creatine 粉個隻
利申用緊
利申用緊
謝窮巴，大概幾錢？
300幾好似
200幾個serving 5g一次
旺角歐美bc買
200幾個serving 5g一次
旺角歐美bc買
我都係去bc買，已經食曬，等唔切
話說呢到有無仁愛堂師兄
食吉野家
bulking
今日度完 85kg.....
bulking
今日度完 85kg.....
我都85kg 不過bf 目測20%
大撚隻到
Hook grip失敗
點失敗？好撚大隻