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（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區31
做gym會窮
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跑步新手想問下
跑步頭兩分鐘就下腹痛 可以點做
跑步頭兩分鐘就下腹痛 可以點做
呼吸出錯 , 呼吸同步調過份重疊 , 不過我唔係跑步撚
橫格模？
其實David laid 同Steve cook有冇用藥
Dylan McKenna 就應該有啦咁大舊
好鐘意睇鬼仔flog
Dylan McKenna 就應該有啦咁大舊
好鐘意睇鬼仔flog
唔係
係盤骨位入邊
係盤骨位入邊
兩個都有 David Laid之前認左啦
仲on99 sell人DUP program
明明用完野之後3個月Bench 推多左90磅
就扮natural
之後停左cycle，仲潛左兩個月水先出番黎
仲on99 sell人DUP program
明明用完野之後3個月Bench 推多左90磅
就扮natural
之後停左cycle，仲潛左兩個月水先出番黎
Hip Flexor啦應該
要點做先會好d
我玩太空漫步機同單車機都冇事
係跑步機先痛
有時行得太快都會
我玩太空漫步機同單車機都冇事
係跑步機先痛
有時行得太快都會
David laid用完藥都唔算大隻
最憎呢啲扮叻嘈呃新手
仲要佢呢啲身型對新手嚟講最易入口
個個盲中中跟佢
最憎呢啲扮叻嘈呃新手
仲要佢呢啲身型對新手嚟講最易入口
個個盲中中跟佢
有冇人幫到手
ppl/上身 下身 全身
摇摇杯用幾耐要換
用左個幾月 飲還可以
閒一下裡面臭到想嘔
用左個幾月 飲還可以
閒一下裡面臭到想嘔
你目標係咩? 健美, 健力, 運動表現?
平時冇洗乾淨？
每次用完捽一輪 一個用半年都冇味
每次用完捽一輪 一個用半年都冇味
Ppl係咩意思
你本身做緊嘅推拉腳
最好即沖即飲即洗先得 , 不過去paid gym 無得即洗 , 沖兩野要返屋企先可以認真洗
gainer 會特別易臭
gainer 會特別易臭
whey
做完gym沖幾次水
係屋再用洗潔晶洗多次
做完gym沖幾次水
係屋再用洗潔晶洗多次
你兩個英譯中中譯英
用洗潔精缺乜 ? 有油 ?
洗完有冇打開蓋通風
