(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區77

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2020-06-10 15:35:43
新手其實唔使操咁多
2020-06-10 16:19:52
想執好同練big3有冇咩教練好介紹
2020-06-10 16:25:28
其實做Big compound個陣唔夠氣
係肌力問題定係心肺太差or both?
2020-06-10 17:48:58
想買yogurt食
好似通常都係greek yogurt
見到有種european yogurt營養標籤好似都唔差
想問有無ching知兩者有咩分別
2020-06-10 17:51:38
營養標籤嘅分別咪就係佢地嘅分別
2020-06-10 17:53:55
正反手一開始唔慣好易轉嚟轉去
2020-06-10 17:59:13
健美撚好少care個form,睇feel多,嗰啲似係健力撚
2020-06-10 18:10:22
多數心肺 , 自己測下心跳就知
2020-06-10 19:20:00
練左一排 對波大左漲左
但係中間波隙分好開 即係好似中間見到少少骨咁
想問有冇得搞
2020-06-10 19:34:33
kof gym ig即刻抽jeff水,都仲未知真唔真就抽,肉唔肉酸d
2020-06-10 19:40:41
點會唔係真fake weight一定係真 叻唔叻嘈就唔知姐
2020-06-10 19:43:45
人地個channel係用d theory同人體結構再整d training programme出黎教大家
用唔用藥你不如針對返d出賽但又成日都強調自己好撚natural既「師兄」身上好過啦
2020-06-10 19:51:59
當nfl同mlb d player都話佢掂既時候,但連登仔繼續質疑,enough said
2020-06-10 19:53:14
想請教點解會傷?
個 form 唔好定係點
2020-06-10 20:18:25
要改善下Anaerobic capacity
2020-06-10 20:18:26
賣衫都賺唔小
2020-06-10 20:22:05
如果deadlift拎到好重grip唔夠力先正反手,平時80% rm以下都正手為主
2020-06-10 20:33:17
下,話佢用假餅唔代表nfl同 mlb player 唔可以覺得佢掂喎

邏輯搞清少少好。
2020-06-10 20:34:42
Fb 健身的事
2020-06-10 20:40:37
莫講假餅,甚至佢用唔用藥都唔影響佢作為一個高質素既運動教練

所以唔可以因為運動員覺得佢教得好就斷定佢冇用藥or假餅
2020-06-10 20:46:48
LBJ 呢啲簡直係怪物級身體玩咩贏咩
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