(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區77

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2020-05-30 21:14:04
Yes 殘體字金剛捧
2020-05-30 21:35:40
有冇人知而家ON 既Whey protein 係咪冇左膜？

係iherb買 但感覺似假野
2020-05-30 21:38:38
咩無左膜
你指開蓋果個位？
我一直都係喺bc shop買
一路都無膜
2020-05-30 21:42:49
錫紙膜無左好耐啦 , 環保呀 , 而家係蓋底有層 bubble , 蓋外封熱縮膠
2020-05-30 21:44:29
操到兩邊膊一大一細 咩背囊唔平衡點搞
2020-05-30 21:46:02
肩還肩 , 膊還膊
2020-05-30 22:20:38
師兄們，有冇d咩 whey 好推介(平貴都可以
(飲緊垃圾 myprotein whey isolate，想轉d有效啲嘅
2020-05-30 22:27:31
whey有分有唔有效嫁咩 你都飲緊isolate
轉邊隻都係咁上下嫁炸喎
增肌平台期 會唔會思考下係訓練同飲食度有無位改進
2020-05-30 22:30:58
想睇下唔同brand 有冇d咩分別
2020-05-30 22:32:11
屌垃圾 block鳩佢先
2020-05-30 22:32:31
有麻鷹唔捉捉雞仔
2020-05-30 22:33:20
基本上都係味道同易唔易溶
成份都差無幾其實
買貴d既 都係ioslate＋bcaa同肌酸咁
2020-05-30 22:35:27
成日操膊都用左敍方肌個肌肉
有冇乜方法可以避免
成日飛飛下膊就會用左
2020-05-30 22:40:43
即係要手指尾指向上？
2020-05-30 22:43:51
通常我飛膊都係慢上，感受下先
但上上下就發現用左斜方

即係盡量飛遠啲同扭手腕咁上去？
2020-05-30 22:45:16
師兄p記做開
2020-05-30 22:46:12
2020-05-30 22:47:50
但係挺胸唔係就一定會夾到？
2020-05-30 22:48:41
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