(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區77

屌嗰啲戇鳩鳩，幾次問過都每一個都凶返我，每次都爭啲開拖（Physical）。而家轉咗場完全冇呢個問題

實係我冇禮貌啦，淨係問佢：「唔好意思，仲有幾多組左右啊？」

面都唔畀直接屌我，痴線。自己做緊一個坐撚咗係度唔知做乜撚嘢，一做就做半個鐘。

有次喺隔離聽到有個人問個仆街仲有幾多組，明明都好聲好氣。佢答返人：「我做完你就會知㗎啦。」嗰次嗰條友爭啲俾人打

即係你隻狗同你食緊同一樣野？

諗起有次拎酒精抹完張 bench 之後走去攞啞鈴，返嚟又有人想坐落張 bench 度

雖然最後佢都讓比我但係嗰下真係好尷尬

55-60 左右 ego lifter bench 1/8 ROM

每次見到都笑佢

我嘅情景就有啲尷尬，因為我好大汗

我連rack都會同人share
除非大家唔係做同一個動作
裝餅拆餅都係訓練

養狗令我連鵝肝醬都唔食

我隻狗同我食嗰啲嘢都差唔多（如果cutting）

我都係晚晚一齊食白烚雞 其實都係一種動力

左胸肌太啲
是咪應該做多啲右胸嘅單邊訓練定係做返左胸

上面回左你
可以參考下

1.右手強手 練果時自然右手用多咗力 右胸自然engage少咗
2.女人都多數左胸大過右胸啦

正常都會唔平衡
但好少會好明顯
我之前就係好明顯左邊大過細
去睇完nkt就係上面講嘅問題
而家搞返好就正常返

放棄做掌上壓會唔會都有幫肋？剩係做單獨舉嘢嗰啲動作

Nkt?咩嚟

乜而家健身室變成咁？ 我好耐冇試過咁，反而如果感覺到有人離遠等我用緊器材，又只係一般stack weight cable機的話，會問佢係咪想用，不如一人一組share，反正我組與組之間部機都係閒置住，而且唔鍾意旁邊有人等候望住我眼神，不如share玩，大家仲開心！

運動治療果啲
Neurokinetic therapy
有興趣自己搵下
香港有人做呢啲的

試過有條撚樣問佢仲有幾多組
閪晒面話未做完啊未做完啊
然後細細聲屌我話我企係到等乜鳩

舉得輕又要唔humble
真係得啲死廢中先做到