(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區77

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2020-06-03 21:55:58
咁可能form有問題
2020-06-03 22:05:45
不過每個人leverage都唔同 唔睇過真係答你唔到
2020-06-03 22:30:25
我讀書果時做暑期工 , 推鐵車扭傷手腕 , 又係手指尾對落個位 , 唔痛之後一直唔理佢 , 但發力果時會痺 , 持續左 10 年
2020-06-03 22:44:34
10年.....
2020-06-03 22:55:18
2020-06-03 22:57:23
我係P記都多
2020-06-03 22:57:54
用多啲手指尾發力
2020-06-03 23:01:38
想問你地覺得唔係platform做deadlift會唔會係無品行為？因為個場得一個platfor成日有人用，通常啲人都係就咁係空地做，但最近啲pt有時會叫你唔好咁大力或者墊住
2020-06-03 23:12:34
唔覺 但會細力d放
2020-06-03 23:25:48
問題係佢無墊提供
一係就用yoga mat但試過會好彈
2020-06-03 23:31:49
都唔同級數，我一向講24小時健身室優點只係開24小時，缺點係細間同少機，企多幾個人就逼到仆街，除非位置好方便你、或者你生活習慣半夜至玩到，否則都係放工繁忙時段玩的話，倒不如去大場玩！反正都係人多，點解唔去間地方大、多機既同人逼！
講返24小時健身室，個人覺得除Go24可以做到24小時開放、又有大場feel (荃灣店單係cardio area面積已經做到一間24/7)，其它都係會所feel！
2020-06-03 23:34:14
2020-06-03 23:46:13
有無師兄知道想做健身教練考咩牌好?
2020-06-03 23:52:10
頭先開左包 rocky road 試飲 , 又唔覺難飲 , 都幾香 , 不過飲完一陣會涸喉 , 而果啲化學味長期飲我會反胃
2020-06-03 23:58:19
2020-06-04 00:04:10
2020-06-04 00:37:05
2020-06-04 00:42:42
好多人一開始做都搵人陪嘅 一開始又唔熟點做 咪一齊研究下

至於嘻嘻哈哈就... 唔太嘈同唔影響人就得啦
2020-06-04 00:52:42
2020-06-04 01:37:47
2020-06-04 01:54:27
2020-06-04 02:05:36
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