（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區59

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2019-09-01 20:02:37
有冇巴打知邊到有啲細gym質素ok又平？
唔係太想去大場簽1-3年死約 想要個靜靜地嘅場同女朋友一齊gym
上網睇到有間d2 fitness，有冇巴打去過
2019-09-01 20:11:30
屌那星，操野定偷情
2019-09-01 20:12:19
女朋友唔肯去大場 佢覺得好恐怖
2019-09-01 20:14:03
想問下做二頭肌 點解左手做做下成日覺得有用胸肌力 而右手冇 應該點做
2019-09-01 21:03:24
咁都要篤爆人既
2019-09-01 22:31:45
2019-09-01 22:44:26
想少人d又關偷情事 想像力豐富
2019-09-02 01:58:08
咪摸身摸勢
2019-09-02 03:27:39
其實想練心肺除左做帶氧/HIIT之外仲有咩方法?

我見啲人話做帶氧會影響增肌 但我本身心肺又好弱想訓練下
2019-09-02 03:29:12
搵人理下我 ，支持請留名721 831

《千萬唔好》打爆所有警察出現既地鐵站
https://lih.kg/1529094
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2019-09-02 07:09:24
想請問下屈臣市嗰隻holland barrett 增重粉好唔好？ 好似幾底咁。。
https://www.watsons.com.hk/product-holland%26barrett/muscle-%26-size-gainer-%28vanilla%29-681g/p/BP_239220
2019-09-02 09:11:06
倉爸
2019-09-02 09:24:33
一磅半 169$
好貴
2019-09-02 09:39:56
點都抽日做下，對重訓有幫忙
2019-09-02 11:55:48
有無清去開 go24?
多唔多人
2019-09-02 14:18:51
腸胃炎左成個星期 吸收勁差 係咁痾 望住自己瘦左勁多好唔甘心 究竟幾時先好得番
2019-09-02 17:29:39
爸爸接我放學
2019-09-02 19:54:36
上個legday 同一個重量玩10組
10 10 10 10 10 8 6 6 5 5
後面無力玩pause squat

今日同樣重量第一set 5下都有d辛苦 狀態差到
2019-09-02 20:19:14
請問BMI正常範圍但有肚腩其他位無乜肉
依個情況想增肌同時減肚腩係咪食低過TDEE再食kg x2 protein?
2019-09-02 22:53:54
天生肥仔波 胸型超核突。。。。。。。。。。。。
2019-09-02 22:55:44
上胸同前膊個連接位點練，求教學，係咪練到個上胸夠full就自然會咁
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