（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區59

識野

allmax 我兩桶放係office
一桶放屋企
三隻唔同味

如果依家得250g 可能過幾日又會有返大包裝
myp係咁，一時時
新開左包朱古力花生醬，好飲！

自己覺得 朱古力花生醬>奶茶>士多啤莉奶昔>雲尼拿

朱古力花生醬難飲到死

巴打allmax有咩味介紹
飲過peanut chocolate唔係幾鐘意

想知MYPROTEIN啲 GYM KOL最多會比到幾多折嘅Code?
依家睇極都係得六折
係咪淨係有活動先比到68折？

依隻我就覺得難飲到仆街
仲要特登整D扮奶既 騷味...

最誇做過35折, 平時就成日有5折 55折

頂，打錯左
我意思係60% off 同 68%off

普通choco好正

4折都好 就黎飲哂要買 可否share 下

好想同你做胸利申：淫0

可以上ig搵搵myprotein sponsor左邊個kol 😂😂
覺得邊個操得靚就揀邊個啦

無ig

買咗隻咩零糖零碳水嘅粉
好撚難飲

thanks bro

想請教下
做Deadlift嘅時間Lower back係咪應該完全唔攰先係正確?
之前做DL重量稍為大少少 一發力個陣個Lower back就會有啲拱

宜家已經重練由輕重量做返
但都仲覺得發力順序好難掌握

知唔知點樣拎myprotein sponsor 我見好多人 就算個身材係無做過gym咁都有

一定會充血 漲
但唔會酸同痛

有興趣知但無興趣拎

岩岩由6日PPL 轉左做5日bro split
好唔慣一個星期淨係操得一次腳/一個大肌肉
好似隔左勁耐先操一次大肌肉咁

其實多唔多師兄係咁樣操?可唔可以分享下經驗

deload唔做咁叫咩春deload?