死肥妹減肥!尋戰友
倆小無猜
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再見寧靜海.
2024-08-27 19:11:11
說好的佛系呢
神奈神威
2024-08-27 21:53:44
打人同比人打 好好玩喎
本身想屋企操push up同深蹲 但係堅持唔到
布斯卡
2024-08-28 00:13:25
bmr同tdee都未分到就唔好教壞人
正確執行熱量赤字係高於bmr 低於tdee 而且最好赤字少於500kcal
樓主170cm 80kg 就算完全唔運動
求其google一個bmr/tdee calculator都唔會計到1200
J.Draxler
2024-08-30 16:41:44
不減了??
馬賽對姜濤
2024-09-02 02:06:58
靜晒
應該仲平台緊,想知樓主最近食開d 咩?
含吹奶啜磨另揈
2024-09-02 02:32:55
點解樓主唔考慮下食返多少少,然後運動量都增加多啲?一定要比熱量兩個字困撚住咩,成日都話要熱量赤字,又要計到准一准,食嘢一定要有減冇加。但係就食到營養不良,做運動都冇力。乜鳩七分飲食三分運動,跟本就係唔想運動懶嘅藉口,跟本就五分飲食五分運動。
J.Draxler
2024-09-02 08:46:19
唔增返上去點減
14三井Mitsui
2024-09-03 08:52:34
想入 但失效
神奈神威
2024-09-03 10:00:58
麻煩樓主唔報磅都開定下po
連登打手
2024-09-03 10:53:25
佢以為咁樣減到
其實無咩用
真係想減就節食, 完
蝸牛
2024-09-03 11:12:30
Miss you Dorothy
J.Draxler
2024-09-03 12:30:31
Tg谷都執柒埋
神奈神威
2024-09-03 14:39:26
咁d戰友點算
天才小釣手
2024-09-03 15:54:51
過咗中秋先再減啦
何煊(七街訓)
2024-09-03 18:41:45
你地班有毒既人阻撚住小妹減肥, 即日起刪谷, 遠離有毒既人
乙武洋匡手忙腳亂
2024-09-04 15:51:51
可能開左個飯局group
淼森鑫
2024-09-04 22:41:10
樓主又再一次放棄
你放棄咗幾多次?
不如疊埋心水,以後大吃大喝做個開心嘅肥婆
唔好隔兩年又再開post尋戰友減肥啦
MelonS
2024-09-05 08:41:08
做個開心但唔會晒無辜納稅人錢嘅大肥婆plz
價兩村
2024-09-05 17:54:19
河粉瀨粉米粉米線粗麵幼麵油麵伊麵拉麵烏冬蕎麥麵,應該點排?
- 分享自 LIHKG 討論區
https://lih.kg/meLFdS
想減肥黎講係咪米粉最好
J.Draxler
2024-09-05 18:55:48
蕎麥麵
神奈神威
2024-09-05 19:34:29
睇口味
安孝燮bb
2024-09-05 19:34:43
https://www.instagram.com/p/CkpexgGpb9d/
https://www.instagram.com/p/CkH4ttCLeSn/
價兩村
2024-09-05 19:49:56
烏冬竟然最低
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