咁甩頭髮都有好多成因嘅
壓力大 睡眠不足都好影響
樓主個case係兩個幾月嘅相都顯示佢食極少碳水我先咁講
死肥妹減肥！尋戰友
倆小無猜
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睇死肥閪第一日運動，郁幾分鐘就嗌攰
相信我
能夠做運動一早做左
通常都只係見過啲女想結婚個日靚靚先真係言出必行
能夠做運動一早做左
通常都只係見過啲女想結婚個日靚靚先真係言出必行
你咁認真做乜
基本上佢將post 1 嘅野copy & paste一次
基本上佢將post 1 嘅野copy & paste一次
睇埋上個post, 佢3月頭99.6 
講真我覺得手法太極端而且後面唔夠自律就好易卡住平台依家佢就好似還債咁，希望佢keep 到自律小小渡過呢個平台
依家佢就好似還債咁，希望佢keep 到自律小小渡過呢個平台再多句，自律唔係一餐想食既野都唔可以食，而係每次食野都係「盡在掌握之內」，唔好失控太放縱或者已經亂晒冇計好卡路里 / 營養，宏觀（意即好多日內）黎講有熱量赤字其實已經減到，唔好俾一兩餐摧毀左自己心態（當然十幾廿餐鳩食就收硬皮啦）
死肥婆
轟呀
不嬲對肥閪冇信心樓主可以po返呢半個月食咗咩
睇下平台期係出現於咩原因都好
運動一星期做幾耐？
有無戒糖？
睇下平台期係出現於咩原因都好
運動一星期做幾耐？
有無戒糖？
PO咗咪比你哋笑抵死
如果係巴打
睇番世伯/叔父果D係咩情況
就可以認命
睇番世伯/叔父果D係咩情況
就可以認命
加油阿樓主
絲打
全家都咩脫髮基因，而且我都係開始減肥之後勁甩，所以先覺得關減肥事
全家都咩脫髮基因，而且我都係開始減肥之後勁甩，所以先覺得關減肥事冇咩*
壓力大都會甩 你係咪太緊張減唔減到肥嗰啲
還好，我減肥純粹係漲得太勁，但唔急，所以食得幾齊吓，每日20-30分鐘運動，平均每星期少0.5kg穩步下跌，其他都冇咩問題，係勁甩頭髮，就禿咁，真係唔知錯喺邊
不如分享下你飲食同份量(gram數)
好多人以為自己食足
點知佢個足係講緊僅僅夠bmr
或者每餐得半碗飯就以為碳水夠
好多人以為自己食足
點知佢個足係講緊僅僅夠bmr
或者每餐得半碗飯就以為碳水夠
最近有冇轉過洗頭水？
洗頭水唔岩頭皮用都有機會甩
洗頭水唔岩頭皮用都有機會甩
我反而係結婚時太忙 懶左做運動