死肥妹減肥！尋戰友

996 回覆
20 Like 48 Dislike
2024-06-21 00:29:51
樓主死左火化都攪到火葬場火燭
2024-06-21 05:34:58
記得樓豬話想減到某個磅數但又怕太瘦，其實唔駛咁擔心啦，太瘦呢樣嘢距離佢應該好遠好遠


我都識得啲人長期話減肥，幾年上上落落冇真正成功過，但凡減到「冇咁肥」（但絕對唔係fit更加唔係瘦，你當大肥婆變肥婆咁），就會自動反彈甚至更肥，聲稱自己好努力但減極都咁肥，所謂嘅努力可能連人地小基數減肥/本身已經fit志在keep嘅人都不如，我身邊所有減肥成功嘅人都係自己默默努力，唔駛咩戰友又大鑼大鼓咁嘅


支持樓豬慢慢減減到2046
2024-06-21 14:52:45
佢都宣佈左不減了, 大家可以收隊
2024-06-21 15:04:03
喂佢唔減姐
我地仲有好多人減緊可以喺度傾架嘛
2024-06-21 15:06:51
唉
本來佢已經唔係用最極端既方法減
人地果啲又斷食又運動果啲都未出聲
佢都學人講要relax
Relax仲要以日數計，唔係餐數計

證明唔係方式問題、係人既問題
2024-06-21 16:07:19
體重去返一個月前啫 冇野嘅
2024-06-21 16:27:27
係 咁減法唔知樓主幾時先會成功
btw我去旅行都會揀啲有gym room嘅酒店
有需要可以去做
其實係咪得我一個係咁
2024-06-21 16:31:18
老實講佢咁食法其實係幾極端
佩服佢咁都捱到60日
上面無數個意見話可以正常食三餐 211餐盤
佢加埋唔知有無聽左10餐
行得快心率升得太多又好似大家跣佢咁
明明行慢啲當散步自己調整下就可以
2024-06-21 16:56:22
去日本都幾多可以試做或者1 Day Pass嘅Gym

好過酒店嗰啲
2024-06-21 17:00:45
但去旅行緊係玩為主
點會特登去做gym
酒店有gym係方便食飽返去做陣
咁就可以keep住唔會點肥
2024-06-21 17:11:50
我有試過咁做 不過後來發現真係飽到運動唔到(我去旅行係食得好盡 一日食4-5餐正餐嗰種 我都知對身體唔好）
同埋通常好4-5星先有好gymroom
器材又舊舊地
靚酒店嗰度又係一筆錢
我個人覺得為gymroom住高個grade唔抵
2024-06-21 17:14:43
我習慣朝早六點已經要起身郁吓，太遲啲細路起晒身就落唔到街。
朝早運動吓，揸車無咁易訓著
2024-06-21 17:16:26
你好勁
我係香港就6點起身做gym 成日起唔到
2024-06-21 17:18:00
年紀大 訓唔到咁多
你地後生嘅訓多啲
2024-06-21 18:22:28
去日本 一日行15-20 公里
返到酒店 淨係想休息
行足一星期 所以一日4 餐都無肥到
不過唔知樓主點玩啦
2024-06-22 20:46:20
樓主在嗎
2024-06-23 05:02:51
Day 105


午餐
炒蛋兩隻+烤雞扒(去皮)湯檬



晚餐

2024-06-23 05:07:18
Day 106

急性腸胃炎
呢幾日食粥

午餐


晚餐
2024-06-23 05:09:01
Day107


早餐


午餐


晚餐
2024-06-23 07:41:43
急性腸胃炎+糖尿病可以食咁多粥？係醫生建議？

我見人話急性腸胃炎反而唔好食粥，會刺激胃酸，仲傷胃樓主考慮吓蒸蛋嗰啲？
2024-06-23 21:09:03
減油
我兩個月先減到幾KG
雖然冇戒口同埋只係想CUT FAT
2024-06-23 21:18:10
新朋友？
剛剛入呢個po？
2024-06-23 21:20:13
係
2024-06-23 21:22:40
瘦左有冇得屌先？
2024-06-23 21:24:23
歡迎歡迎
慢慢落磅正路啲
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞