https://rachel-nutrition.com/accuracy-of-bia-and-inbody/
"同時，如果你開始進行減碳飲食，體內水分也很可能會減少，這是為何在改變碳水比例之後量Inbody很容易發現測量結果顯示肌肉量下降了，然後脂肪增加了。但是，這只是反映體內水分的變化，並不代表肌肉量和脂肪量真的有改變。"
係咪上面個問題解答?
死肥妹減肥！尋戰友
倆小無猜
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真係, 你要好睇要腹肌就係咪都要減
你要健康去驗血CHECK血脂同內臟脂肪好過
體脂機真係打飛機用
你要健康去驗血CHECK血脂同內臟脂肪好過
體脂機真係打飛機用
樓豬係咪嬲豬
唔緊要
我地都可以繼續傾，等呢個post keep住喺上面
我發覺呢個post好多高質Reply
我地都可以繼續傾，等呢個post keep住喺上面
我發覺呢個post好多高質Reply
依度得樓主發脾氣同去旅行, 唔小心食左炸野, 被迫聚會食肥野
有無人飲過crab gainer增磅
係咪比普通gainer無咁多糖
係咪比普通gainer無咁多糖
上網睇度體脂磅果陣曲腳啲數據會靚好多
我減緊肥都會間中食肥野
只係會控制份量
食到咁清我會頂唔順
如果知個日出街食 我會做定運動
咁就唔會點肥
係樓主又成日出街食同唔郁姐
只係會控制份量
食到咁清我會頂唔順
如果知個日出街食 我會做定運動
咁就唔會點肥
係樓主又成日出街食同唔郁姐
家庭聚會 
戰友
個閪口食少陣嘢已經減到肥啦 死肥閪又係網上減肥想吊連登仔咋下話
個閪口食少陣嘢已經減到肥啦 死肥閪又係網上減肥想吊連登仔咋下話正常人一個禮拜一包零食
一個禮拜先飲一杯珍珠奶茶
你哋啲死肥閪夠膽死一日一包/一日一杯
你要減肥就唔該完全介口
一年完全唔食小食 先至有機會追到正常人
一個禮拜先飲一杯珍珠奶茶
你哋啲死肥閪夠膽死一日一包/一日一杯
你要減肥就唔該完全介口
一年完全唔食小食 先至有機會追到正常人
死肥閪 睇𡌅紀錄2018年減到而家都仲減緊 無架喇你個閪口一日唔改你一日都係死肥閪
老實講 多得樓主開呢個post我先睇到好多資訊
開始反思自己以往嘅飲食習慣
雖然冇你哋執行得咁嚴格
但的確改變咗飲食個思維
多咗喺屋企煮 少咗出街食好多
既慳到錢又健康咗
開始反思自己以往嘅飲食習慣
雖然冇你哋執行得咁嚴格
但的確改變咗飲食個思維
多咗喺屋企煮 少咗出街食好多
既慳到錢又健康咗
樓主係咪已經放棄咗
唔會再更新
唔會再更新
人生有幾失敗
先至可以連一樣你唔需要做任何嘢
都可以自動達成嘅嘢都做唔到 死肥閪
先至可以連一樣你唔需要做任何嘢
都可以自動達成嘅嘢都做唔到 死肥閪
屙足咁耐食得咁清都係-0.6
每樣餸偷食左幾多舊
每樣餸偷食左幾多舊
應該日日磅到終於輕左dd就po出黎
大膽預測。。。樓主年尾應該去返90kg。。。
年紀越大 新陳代謝就會變慢 其實係咪真？
但又見到有啲研究話其實唔會
但我自己都覺得年紀大咗真係容易肥
明明食量都同以前差唔多
但又見到有啲研究話其實唔會
但我自己都覺得年紀大咗真係容易肥
明明食量都同以前差唔多
加入
簡單講，生活習慣完全唔變
年紀越大 會發生以下情況
無恆常做運動 -> 肌肉流失 -> 代謝降低
心跳 血液循環 減慢 -> 代謝降低
飲食不變+代謝降低，輸入慢慢會大過輸出，咁就會多咗脂肪積聚
自然就會肥。
年紀越大 會發生以下情況
無恆常做運動 -> 肌肉流失 -> 代謝降低
心跳 血液循環 減慢 -> 代謝降低
飲食不變+代謝降低，輸入慢慢會大過輸出，咁就會多咗脂肪積聚
自然就會肥。
如果後生時候 40歲前 有儲落啲肌肉嘅會好啲
40歲後情況會急轉直下，我身邊好多以前極瘦又高成支竹嗰類身型 依家都漲晒
40歲後情況會急轉直下，我身邊好多以前極瘦又高成支竹嗰類身型 依家都漲晒
除左蛋同三文魚外
有冇d咩 高脂 高蛋白質 低碳水化合物既食材推介？
有冇d咩 高脂 高蛋白質 低碳水化合物既食材推介？