死肥妹減肥!尋戰友

996 回覆
20 Like 48 Dislike
2024-07-15 17:42:47
其實見樓主每個星期都跌around 0.5kg 都算ok 啦
佢只係冇再post食咩姐
2024-07-15 18:33:35
終於追曬post (除咗八掛吓點解咁多人追擊樓主都睇左好多有用資訊,感謝各路巴打絲打),其實樓主有糖尿+情緒病係會比一般人難減,佢雖則有打針令大家覺得主力靠枝針落磅,但都唔好完全抹殺曬佢嘅努力,明白好多人其實係有心想件事好先比咁多意見,不過無謂講得太harsh啦,無論佢唔肯跟或者無視大家意見,始終係樓主嘅事,太多冷嘲熱諷什至人身攻擊逼到人到牆角又何苦呢 樓主知自己做緊乜就ok啦。

To 樓主:有啲人係語氣差啲,但方法係正確就無謂鬥氣拎自己身體做磨心,或者你可能要慢慢消化or適應,就慢慢嚟,唔好放棄就ok 加油
2024-07-15 19:02:10
但糖尿+情緒病係因為佢肥
無限loop
2024-07-15 19:38:30
咁佢而家咪嘗試行動去打破個loop囉,比多啲鼓勵啦
情緒病有時真係好大阻力嚟㗎,重要減肥最重要就係個人意志力
佢有做錯可以話下佢,好心嘅就提點下佢,成功左當然戥佢開心,失敗左都無謂落井下石,佢又冇欠我哋啲咩,大家講到尾三九唔識七,佢又冇傷害過人,就算佢最後真係自甘墮落都只係對佢自己/另一半/屋企人唔住,到時咪當個反面教材睇下咪算

我都係去做下運動,減肥路上嘅大家都加油啦
2024-07-15 19:45:42
佢唔係依家
係Loop左6年
2024-07-16 10:31:26
係佢day 1話自己好撚有決心, 叫人用力屌的
2024-07-17 03:14:51
2024-07-17 14:55:53
Pish
2024-07-17 16:36:40
樓主好似無講過有去做運動減肥
利申 無追po
2024-07-17 16:41:27
有落街急步行,會氣促
2024-07-17 17:33:06
有無講會行幾耐/目標行幾多步
2024-07-17 18:07:55
冇見到佢有講到咁details
2024-07-17 18:13:31
食多咗就會落去行
2024-07-18 09:16:49
你問咁篤懷疑你有毒
2024-07-18 10:31:22
你煎雞胸減肥 不如炸隻脾啦
2024-07-18 10:49:32
#71
樓主話一跑就心跳直上18x
夜晚落公園急步行+試下慢跑
過咗燃脂心率,一跑心率去到18x
喘到hihi
2024-07-18 11:11:13
樓主再唔認真去對待減肥呢件事,遲早玩能完,又糖尿病,懷疑應該有埋三高
2024-07-18 13:24:21
米粉定蕎麥麪減脂好?
見啲網都介紹蕎麥
蒟蒻麵就不了
食過好UN胃
2024-07-18 14:12:30
首先,米粉、蕎麥麵同蒟蒻麵係不同嘅嘢
米粉係 精緻澱粉,快吸收 提供能量補給
蕎麥麵 係 全穀澱粉,無咁快吸引,飽肚啲
呢兩種麵食都係歸入澱粉 碳水類,卡路里差不多,蕎麥比較好。

蒟蒻麵係蒟蒻整成,主要係纖維,唔係澱粉質。
佢令你飽肚嘅方法只係俾啲人體吸收唔到嘅嘢落你個胃度,如果你用蒟蒻麵黎代替一餐嘅碳水,即係你嗰一餐係無咗碳水。

因為蒟蒻無醣類,自然提供唔到能量,但熱量會好低。
希望你明白當中分別。
2024-07-18 23:39:31
想問下呢度有冇一日一餐手足
想靠咁樣飲食減肥
2024-07-18 23:59:22
咁樣為左減磅 好唔健康
2024-07-19 00:33:17
一日一餐 3000卡 咁樣減?
2024-07-19 01:07:10
試過204 大概3個禮拜
一堅持唔到就唔會想再試
但個期感覺係精神左
2024-07-19 01:07:48
87KG 超級坦克
吹水台自選台熱 門最 新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑 洞