（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區166 新手問野請睇#1

講經咩

Sbd 身高 bf bw 開黎比我哋見識下 你有幾唔「一般」

大東西大聲都算 講d野又尷果下先死

1.5倍左右

乜野動作1.5先得嫁屌

如果唔係玩波標比賽既話，最好都係練多啲心肺

我覺得你好似好唔服想CHOK料

條傻鳩自己都未知自己噏緊乜

似係overhead press啦

見你悶到要玩假膠，人哋好心同你玩吓啫

下
咁都叫唔服
想知咩動作1.5好正常炸喎
正常gym友對話
就等於兩個打開籃球既傾計
都會問人打開咩位啦
你咁心虛做咩？

同埋唔係個個有時間去GYM，買成個月去得少就唔抵，日日去做幾個鐘就抵。
冇時間比較忙咪係屋企簡簡單單SET UP少少器材已經好夠玩，又慳時間高效率。

SBD求其一樣1.5bw最多只可以話有練過
如果係bicep curl tricep kickback 1.5bw收唔收學生

你都識講GYM友

有咩咁假? 1.5倍呢句?

好啦 你啱
吹水狗邊會答到我啊

你唔係黎吹水既咩

傻鳩? 唔知點解你要人身攻擊，我講邊句CHOK親你痛處?

因為我唔係狗

咁你又吹?

我係你就深潛算啦 1.5倍

都好睇唔同人本身既身體結構既
我係大約1:1.4:1.7-1.8

咁狗會食飯 人都會食飯既
你食左飯未？

人地問我強幾多我照答人又唔岩呀?

呢到9成人未做gym前都係「一般人」架啦
你問下呢到有幾多個覺得homegym好過gym
有幾多人覺得5-30磅夠用