(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區166 新手問野請睇#1

1001 回覆
11 Like 7 Dislike
2022-08-02 23:03:20
邊間
2022-08-02 23:03:54
MK2
2022-08-02 23:09:46
想知呢間凌晨點上去lift係咪唔開
2022-08-02 23:12:21
想問吓巴打會揀vans定converse
想買對平底鞋著嚟leg day
2022-08-02 23:15:17
幾瘦 好過一般人
2022-08-02 23:17:21
我攞返幾年前着過嘅高筒converse嚟leg day
2022-08-02 23:18:49
之前用過以家冇用 又點睇先
數值低到
2022-08-02 23:22:39
converse其實同啲平底波鞋stan smith呢啲
著嚟操腳個感覺係咪好唔同
2022-08-02 23:30:22
比起雞胸 更鐘意食雞蛋
一日食四、五隻烚蛋有無問題

利申新手
2022-08-02 23:32:49
vans幾百蚊對
個時reebok舉重鞋又係5,600蚊對
果斷入reebok
2022-08-02 23:36:51
⚠️在此亦叮囑下屆參賽者務必注意⚠️
本會不希望正在使用或曾經使用禁藥的運動員去參加我們的比賽,希望不要破壞本會希望推廣自然健美的宗旨。

不希望 但係吹唔漲啤架
2022-08-02 23:44:39
睇體重同埋體態變化
老實講佢形態係幾似
但其他用藥個啲offseason大到乜咁
去到show day縮到成三四個碼個啲就好明顯了
觀察返有無突變期咪知
2022-08-03 00:00:47
笑撚左個Mark係水牛佬份報告下面留言「d fucking trash都係唔會信」
Buger都大方承認落過野啦
唔好以為人地唔知幾時買過落過,行頭好窄咋
2022-08-03 00:06:57
如果冇落野都好似落野咁勁, 心中無愧既話其實算係一個COMPLIMENT, 應該要開心

你見佢地屌曬老母咁就知咩料啦, 仲要平時懶係野咁講乜鳩respect, 一講起用藥就即刻發曬脾氣咁
2022-08-03 00:19:46
當時抖左一個半月
好彩唔係斷骨 係軟組織受傷
但隻手腕旋轉唔到
唔帶係因為除左做二頭都好似冇咩問題
做槌式先會陰陰地痛
2022-08-03 00:31:25

真係無用又有人質疑用咗應該會暗爽
2022-08-03 01:00:11
做bp 都唔痛?
2022-08-03 01:08:58
直接睇骨科 唔建議拖 戴護腕都係斬腳趾避沙蟲
2022-08-03 02:50:43
睇黎手足你都有d 經歷
2022-08-03 07:54:11
等佢真係好番先好做 嗰陣以為好少事照正常做gym 之後搞咗大半年先真係好得番
2022-08-03 08:55:42
2022-08-03 09:46:02
食咁多蛋會膽固醇過高你有冇常識㗎

唔識就問吓你阿媽
2022-08-03 09:49:45
因為就係以為冇事 壓壓下痛少少姐

但感覺好似愈嚟愈痛 冇改善跡象 開始連pull嘅動作都痛 就索性去睇醫生

所以愈快搞掂愈好
2022-08-03 09:58:06
4,5隻烚蛋好少炸喎師兄
大把人都食超過呢個數量啦
同埋從蛋白質角度...食4隻蛋同食一塊肉差無幾蛋白質
你憎雞胸 咪食雞扒,牛肉,豬肉,海鮮囉
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