（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區166 新手問野請睇#1

佐佐木明希 2022-08-02 23:03:20

邊間

窩蛋免牛飯 2022-08-02 23:03:54

MK2

FGHrtyrtygg 2022-08-02 23:09:46

想知呢間凌晨點上去lift係咪唔開

矮瘦柒毒無錢 2022-08-02 23:12:21

想問吓巴打會揀vans定converse
想買對平底鞋著嚟leg day

ToTheMoon 2022-08-02 23:15:17

幾瘦好過一般人

掘金掘桔掘雞骨 2022-08-02 23:17:21

我攞返幾年前着過嘅高筒converse嚟leg day

迷失的小侏儒 2022-08-02 23:18:49

之前用過以家冇用又點睇先

數值低到

矮瘦柒毒無錢 2022-08-02 23:22:39

converse其實同啲平底波鞋stan smith呢啲
著嚟操腳個感覺係咪好唔同

麼地道 2022-08-02 23:30:22

比起雞胸更鐘意食雞蛋
一日食四、五隻烚蛋有無問題

利申新手

忍者龜頭硬 2022-08-02 23:32:49

vans幾百蚊對
個時reebok舉重鞋又係5,600蚊對
果斷入reebok

Pixel首席打手HK 2022-08-02 23:36:51

⚠️在此亦叮囑下屆參賽者務必注意⚠️
本會不希望正在使用或曾經使用禁藥的運動員去參加我們的比賽，希望不要破壞本會希望推廣自然健美的宗旨。

不希望但係吹唔漲

啤架

Trotti 2022-08-02 23:44:39

睇體重同埋體態變化
老實講佢形態係幾似
但其他用藥個啲offseason大到乜咁
去到show day縮到成三四個碼個啲就好明顯了
觀察返有無突變期咪知

言葉 2022-08-03 00:00:47

笑撚左個Mark係水牛佬份報告下面留言「d fucking trash都係唔會信」
Buger都大方承認落過野啦
唔好以為人地唔知幾時買過落過，行頭好窄咋

淘巴巴 2022-08-03 00:06:57

如果冇落野都好似落野咁勁, 心中無愧既話其實算係一個COMPLIMENT, 應該要開心

你見佢地屌曬老母咁就知咩料啦, 仲要平時懶係野咁講乜鳩respect, 一講起用藥就即刻發曬脾氣咁

安賓 2022-08-03 00:19:46

當時抖左一個半月
好彩唔係斷骨係軟組織受傷
但隻手腕旋轉唔到

唔帶係因為除左做二頭都好似冇咩問題
做槌式先會陰陰地痛

有碼宮薰 2022-08-03 00:31:25

真

真係無用又有人質疑用咗應該會暗爽

最緊要有信念 2022-08-03 01:00:11

做bp 都唔痛？

未來14日 2022-08-03 01:08:58

直接睇骨科唔建議拖戴護腕都係斬腳趾避沙蟲

最緊要有信念 2022-08-03 02:50:43

睇黎手足你都有d 經歷

踢禿頭 2022-08-03 07:54:11

等佢真係好番先好做嗰陣以為好少事照正常做gym 之後搞咗大半年先真係好得番

Petajensen 2022-08-03 08:55:32

https://youtube.com/shorts/QMDH9eTlnlQ?feature=share

爆豪勝己_ 2022-08-03 08:55:42

馬高司 2022-08-03 09:46:02

食咁多蛋會膽固醇過高

你有冇常識㗎

唔識就問吓你阿媽

未來14日 2022-08-03 09:49:45

因為就係以為冇事壓壓下痛少少姐

但感覺好似愈嚟愈痛冇改善跡象開始連pull嘅動作都痛就索性去睇醫生

所以愈快搞掂愈好

朴彩英世界第一 2022-08-03 09:58:06

4,5隻烚蛋好少炸喎師兄

大把人都食超過呢個數量啦

同埋從蛋白質角度...食4隻蛋同食一塊肉差無幾蛋白質

你憎雞胸咪食雞扒，牛肉，豬肉，海鮮囉

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勝千里(馬王)