（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區166 新手問野請睇#1

邊間go24?成日想撞佢

唔洗驚比人笑 我推一餅咪又係全身裝備 做裝備撚

九龍灣最正係247你自己去睇下有幾大

仲要join一間，可以去埋其他分店

仲洗咩諗其他，米癲拉

你office hour入去參觀下就知

操腳會頭痛到底有無得解決

唔好操腳，或者練下cardio

咩動作痛
關唔關頸椎事

247應該係全港最正嘅健身室


九龍灣唔啱去咪去牛頭角，再唔係去新蒲崗，基本上你噏得出嘅地方都有分店

咩utime snap全部都係笑話

淨係講分店數目都輸，價錢又冇贏，機唔係特別齊，咪玩啦

唔關 真係由太陽穴入面痛出黎個隻痛

頸椎有事都會頭重
點用力時呼吸出事？

條女大隻啲定尖美大隻啲？

終於中咗武肺
大家好番點resume training
或者有冇咩特別

google過 唔太識分
但似係你講既呼吸問題 勞責現象
有時squat上個陣唔記得呼氣

重量減半
動作，呼吸為主，勿追重量

因為你唔會知你身體有咩反應
你可以睇下David Laid 有段片講佢recovery 點做

罐頭呢

Fat 你地食咩吸收多？ 牛油果mama地

因爲leg press根本就唔係做glutehip extension得個少少
永遠做leg press只會放最底 做quad

篤啦

一盒盒個啲豆腐？